急~~明天考多益,但是緊張到模擬試題都做不好,怎麼辦T_T - 自學

明天就要考多益了
現在很緊張放鬆不了
上個禮拜天作模擬試題,分數在840~905
這個禮拜做新的一份
但是卻緊張的連聽力都聽不懂
閱讀測驗也是有看沒有懂
結果分數出來660~750
我很容易緊張
深呼吸我也試過了,但是都沒有用
請問誰可以教教我怎放鬆>____<

超想哭的T_T

--