怎麼辦完蛋---又被嚇到恐懼症---可以不要再被嚇到嗎 - 搭公車

怎麼辦-又要完蛋---又被嚇到恐懼症---可以不要再被嚇到嗎就是過馬路在斑馬線上面遇到機車騎士，我旁邊沒行人，騎機車的一直往我面前騎過來，接著恐懼症發作，被嚇到不敢動，他們就從我左右兩邊騎過去，我才回神過來繼續過完馬路，繼續接下來的行程，走到去搭公車的時候，恐懼症還沒完完全全降下來，上了公車還是一樣，恐懼症轉移成怕搭的公車出車禍，下車後，恐懼症降了70%，回家後恐懼感好像剩下0.5%---之前也有在同地點被嚇到的經驗---都是事情過了恐懼症才消失--真的沒辦法不再有恐懼症嗎目前有一個辦法應該能解決，但是萬一旁邊又沒人，我又沒時間等別人也要過馬路的時候，我怎麼跟別人一起過馬路?就是在說這裡→新北市三重區大同北路左轉重新路的機車，不禮讓行人，我有跟警察局反應結果都沒用，一次都沒看到在抓，在反��