怎麼讀八個小時以上 - 學習

※ 引述《PuNkChild (脆歐德)》之銘言：
: 要怎麼讀八個小時以上的書呀
: 我讀一個小時之後就開始分心
: 接下來就開始急躁 一直無法專心
: 讀八個小時以上不包括上廁所
: 大概讀多久休息一次
: 我都一直讀 期間沒有休息 可是效率很差
: 成績一直沒進步 感覺很浪費時間
: 版上有神人指導一下 怎麼讀八小時以上的書嗎?
: 謝謝

不知道你在什麼階段~
我分享一下我準備研究所的過程@ @a
科目有六科 二科數學 二科背 二科理解的

真正開始衝刺的時候

早上9/10點開始(在圖書館)->12點吃飯->休息到下午2點->到六點回家->
休息到晚上8點->11點，12點半以前上床睡覺

早上通常在算數學，通常看懂觀念，親自動筆去算習題、例題之後
一個早上就沒了@ @a (拼進度時甚至發現時間的時候 已經下午二三點了…囧)

中午休息時間 包含午餐跟睡午覺
我個人午覺睡大概20分鐘就會自已醒了

剛睡醒 會茫茫然 這時候就拿筆記來看 或是到處走走
醒了之後就拿另一科出來看
看完一個進度之後(常常看不完) 時間也差不多晚上六點了

晚上的時間 就比較自由 會做習題、考古題、補完早上缺的進度、做學校的事情等~
反正很忙

通常洗完澡 講個電話 躺在床上馬上就睡死了

又 我覺得適當的發洩很重要 所以拜四17:00~19:00我都會去打籃球

六日的話 有時會在家裡 不過大部份仍然是去圖書館
在家裡的話 我會把一些不太需要用到腦袋的東西(ex：背科的課本或筆記)
拿到廁所裡面加減看…。▽。~*

在圖書館的話 就照上面的方式，
只是考前三個月的六日18:00以後出去玩
二個月前就改成只有拜日晚上出去玩

離考試愈近 唸書的時間就愈長
不過 考前那個禮拜 我禮拜日晚上也還是出去玩
禮拜四去狠狠的打球 打到全身虛脫
以上~
參考看看囉~

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