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怎麼樣才能專心一致? - 生活

Frederica avatarFrederica · 2006-07-21

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我很過動．．．因此，讓我的主管們很傷腦筋。因為，她們希望我能專心的工作．．．但是，我很容易分心．．．會影響我的工作能力．．．所以，主管很希望我能夠專心工作．．．但是，我試著去專心．．．可是，還是會破功．．．＞＂＜　該怎麼辦？！我喜歡這個工作，我不想被開除　.＞︿＜.　��
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All Comments

Frederica avatarFrederica2006-07-24
請你附近的朋友盯住你!每當想摸魚時就想著失業的慘狀...(流浪,借錢,被打,破產,樹倒猢猻散=ˇ="....)並認知在混下去就要變成那樣了...再來個魔法:http://tw.astrology.yahoo.com/article/url/d/a/0603...常常這樣坐,就會變成那樣的人...從坐相看個性　撰文：【開運銀行】沈永雪老師一個人的習慣，平日的一舉一動，�
Hedy avatarHedy2006-07-23
其實，每個人都會分心，所以你也不要太緊張，你只要在你會容易分心的時候，記錄下來，看分心的時間有多久，那麼就可以知道你分心的時間，那麼慢慢的縮減分心的時間。那麼要怎麼縮短分心的時間呢？例如：我上班時間是九點，那麼我在十點的時候分心了兩分鐘，那麼就記錄下來，先紀錄三天分�
Kelly avatarKelly2006-07-25
既然在乎這份工作，就加油點!!!了解自己過動，就找方法去對制它...但要有耐性喔!!!學禪坐動的相反，就是靜；以靜制動，是最好的方法但禪修要有師父帶領，才不至於有<錯誤>因為調息方法是最重要的起步，一定要有人帶動(農禪寺)有出家師父敎課(地址:北市北投區，大業路65巷89號)電話:02-2893-3161�
Enid avatarEnid2006-07-23
盡量不要待在太熱的地方，多聽些比較柔和的音樂日本證明﹕喝水可平靜身心，集中精神(效果真的很不錯)
Gilbert avatarGilbert2006-07-21
怎樣的過動?你可以深呼吸,閉上眼等到心靜下來在張開眼,做事...找出使你分心的東西,桌子清一清,不要亂七八糟的^^加油喔~