怎麼把作息時差調過來? - 時間管理

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By Agnes
at 2004-07-14T15:17

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我現在好難過
我整個人的生理時鐘都完全不正常了

現在每天半夜三點才睡
隔天中午12點起來

我想慢慢調回來，有沒有人有什麼經驗可以分享呢?

而且我連半夜都會有朋友打電話給我
跟他說我要睡了，我要調時差
他還說幾百年前你就說要調了....反正就是要call我
早上設鬧鐘，不知道是鬧鐘的問題還是我的問題，我完全沒聽到

結果今天竟然一次睡到下午兩點半
連補習都來不及了...而且還是我一直跟不上的科目T___T

我知道這種事情要靠毅力...不過有沒有一點小tips呢?
拜託...我是真的很困擾...

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All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2004-07-15T04:08
試著一天不睡吧 到了晚上包你一躺就睡著
Donna avatar
By Donna
at 2004-07-17T01:36
試著每天提早一小時睡,提早一小時起床.먠
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By Zora
at 2004-07-20T15:23
去運動阿 累了就會想早睡 手機也關掉
Sandy avatar
By Sandy
at 2004-07-20T17:45
其實能睡滿6小時就挺不錯的了.
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By Jessica
at 2004-07-21T03:13
手機關掉，電話拔掉

宗教對於時間管理

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2004-07-13T15:09
恕刪 我先要恭喜你喔 你的信仰環境真的很好 因為 我實在是受不了 一些牧長說希望我多參予教會額外的活動 但我因課業無法負荷而推辭 卻又被說成是我不懂時間管理 竟然說 有些人就是不懂得求告神 只靠自己的力量 就算花很多時間(在唸書) 也得不到效果 他拿已經離開這個教會的教友 來告誡我 真的很吐血 最好是我不 ...

Re: 談戀愛浪費時間？

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By Lily
at 2004-07-13T08:13
※ 引述《smallagan (大雨大雨一直下)》之銘言： : 不會阿 至少先學習一些 關心別人包容別人的經驗 : 說是浪費時間 除非根本不喜歡他 : 不然都蠻直得的啦 : ※ 引述《qqrain (qq)》之銘言： : : 我常常想 : : 談戀愛本身就是個不斷浪費時間的活動 : : 我這樣 ...

聊天是否必要 ?

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By Freda
at 2004-07-13T02:16
如果真的是終日言不及義那種，那還是免了 如果是例常性的維持感情關係、或者問候等等 我想，跟喜歡的人聊天沒有什麼浪費不浪費時間的 兩方面應該都是很愉悅而且內 ...

聊天是否必要 ?

David avatar
By David
at 2004-07-13T01:48
每天聊 一天聊個10-20分鐘就差不多了 如果是一個禮拜的話 其實半小時到一小時 也蠻多的 ※ 引述《lulucya (lulucya)》之銘言： : 和人接觸雖屬必須 : 但是對同一個人或是對生活在一起的同一群人 : 每個禮拜聊天要聊多久才不算浪費時間? - ...

Re: 談戀愛浪費時間？

Frederica avatar
By Frederica
at 2004-07-13T01:47
不會阿 至少先學習一些 關心別人包容別人的經驗 說是浪費時間 除非根本不喜歡他 不然都蠻直得的啦 ※ 引述《qqrain (qq)》之銘言： : 我常常想 : 談戀愛本身就是個不斷浪費時間的活動 : 我這樣會不會太奇怪了... - ...