怎麼戒除狂上網>_< - 時間管理

我很贊成REALDEVIL大人前面提供的建議。

舉自己的例子來說，工作一陣子之後，
每天處理繁瑣的事情，工作很有挑戰性但也很累，遇到的挫折更多，
難免情緒沮喪，甚至懷疑起自己為何要選擇這份工作，遺忘當初的理想。

這時候我都會定期抽出點時間，去找以前大學時代的同學，
聊聊彼此的近況，分享彼此的工作經驗，
聽聽正在念研究所的同學的意見。

像這樣來自不同領域的衝擊，
往往讓我有一種
「不可以再浪費時間」、「別人都在努力，你為何要繼續自怨自艾」的警惕。
看到每個人都往目標前進，就警覺自己不能再蹉跎了。


回歸主題，「同儕」很重要，
好的朋友、好的環境可以適當的給予刺激，
如果身旁沒有這樣的人，那下課之後就不要回家，直接去圖書館。
看看旁人都是怎樣努力的，想辦法激勵自己。

第一重要的是，找到適合自己的激勵方法。

可以藉由外力刺激，或是自己設定目標，達成後就有獎勵，
或是直接先體驗獎勵，設身處地的瞭解如果成功後會獲得什麼，

例如：你為什麼要考研究所？考研究所是期待自己變成什麼樣的人？
想辦法跟已經在那個研究所的學長姐接觸，
想像自己如果考上之後，就會變的跟他們一樣。
利用願景的力量刺激自己努力，這也是方法之一。

總而言之，方法很多，
除了找對方法以外，另一件也很重要的是就是「實踐」
否則說太多都是空口白話，沒用的。

如果一時之間沒辦法找到方法，那「做」就對了。
所謂的Learning by doing不是沒有道理的^______^

加油～

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以上的話也是說給自己聽的，希望自己每天都能比前一天更進步。

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