怎樣減重減肥有什麼好壹點的辦法嗎? - 生活

By Emily
at 2015-12-24T00:39

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By Wallis
at 2015-12-25T22:07

其實，最好的方法是節食+運動，真的，我已經減了30多斤了，現在很勻稱阿世上最有效，最簡便，又不花錢，也不挨餓的減肥方法蘋果減肥三天見效眾所周知，“壹天壹蘋果，醫生遠離我”。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓，不必吃藥，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為

By Cara
at 2015-12-27T01:44

其實減重不外乎就是少吃多動，但這是大家最難做到的!!所以會建議你可以先從平常的飲食習慣開始著手改變，一般的早餐正常吃，但要少油少鹽美乃滋不要囉~再來中午澱粉減半吃，雞肉魚肉白肉類還是可以吃喔！晚餐就不要吃澱粉了，蔬菜水果都可以吃~水分也很重要，一天至少2000cc-3000cc的水。持續��

By Thomas
at 2015-12-24T03:14

我是選擇使用食品超然素再搭配運動瘦身的!!產品也都有經過認證用的安心瘦下來也開心XD我是參考這位水水的方法~!http://blog.yam.com/bplr827/article/113305054

By Bennie
at 2015-12-25T10:26

抽脂

By Isabella
at 2015-12-24T23:11

我分享給你我自己的減肥方法!!!!我7天就瘦了3公斤,營養師證實共可減30公斤以上希望我快速瘦身的方法可以分享給你!!相信你一定也做得到~我都做到了~~方法就在這↓↓↓http://blog.xuite.net/flower666610/wretch/20192830......