怎樣才能瘦身(國一) - 生活

By Eartha
at 2009-01-31T00:00

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我現在國一(男) 身高173 但是體重就74
外表看起來很瘦但其實很胖= =
怎樣才能瘦身阿!

All Comments

By Edward Lewis
at 2009-02-02T21:03

建議你運動
目前還在發育期，飲食別節制
正常進食
少喝飲料就好，通常會比較有肉都是飲料太常喝
一天跑個操場三、五圈
或是打個一小時的籃球
對身體線條有幫助
想瘦胸部就伏地挺身，雙手擴張伸展的體操動作
想瘦肚子就多走動，少坐在椅子上太久，仰臥起坐
游泳也是不錯的選擇
希望對你有幫助

By Aaliyah
at 2009-02-04T15:32

這是哪門韓國藝人啊?
= =

By Brianna
at 2009-01-31T22:07

要瘦就多運動吧~
對於肉類少吃點
少碰油脂類食品,零食

By Odelette
at 2009-01-30T00:00

我很嬌小身高不到150 體重4x
請問這2台車身的重量與高度哪台較適合我?
都採的道地板嗎andgt;andlt;
這2台今年的價錢各是多少?化油器價錢與噴射引 ...

By Yuri
at 2009-01-30T00:00

1.高雄縣的永安或岡山.橋頭附近有賣寵物鼠的寵物店嗎?
2.請問哪能買到鼠籠(雙層).果香木屑.清潔用品(鼠砂或乾洗刷.乾洗粉).磨牙木棒.除臭飼料???
...

By Odelette
at 2009-01-30T00:00

紅豆怎麼種植ㄚ？我家有小菜園，每次都種不活.........已經試過好幾種方法了(包括用濕衛生紙、用盆栽)，但都沒� ...

By Gilbert
at 2009-01-30T00:00

我家早已是桶裝瓦斯熱水器安裝於浴室外的桶裝瓦斯旁的上方牆壁上年紀約十餘年目前家中仍是用大澡盆淋浴而不 ...

By Caroline
at 2009-01-30T00:00

跟這個摩羯男交往四個月多了,發現他私底下面對我的時候,常常很像天真的小男孩..也不似一般人說的很冷淡,他是很健談的人,我不知道他對其他人是否�� ...