生活怎樣才能瘦身(國一) - 生活Eartha · 2009-01-31Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我現在國一(男) 身高173 但是體重就74外表看起來很瘦 但其實很胖= = 怎樣才能瘦身阿!生活All CommentsEdward Lewis2009-02-02建議你運動目前還在發育期，飲食別節制正常進食少喝飲料就好，通常會比較有肉都是飲料太常喝一天跑個操場三、五圈或是打個一小時的籃球對身體線條有幫助想瘦胸部就伏地挺身，雙手擴張伸展的體操動作想瘦肚子就多走動，少坐在椅子上太久，仰臥起坐游泳也是不錯的選擇希望對你有幫助Aaliyah2009-02-04這是哪門韓國藝人啊?= =Brianna2009-01-31要瘦就多運動吧~對於肉類少吃點少碰油脂類食品,零食Related PostsRSZJR選擇急~請問高雄縣哪裡有賣寵物鼠的寵物店?<<20點>>紅豆的種植方法？如何選擇桶裝瓦斯熱水器請問這個魔羯男是認真的嗎?
· 2009-01-31 · 2009-01-31 · 2009-01-31 · 2009-01-31
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目前還在發育期，飲食別節制
正常進食
少喝飲料就好，通常會比較有肉都是飲料太常喝
一天跑個操場三、五圈
或是打個一小時的籃球
對身體線條有幫助
想瘦胸部就伏地挺身，雙手擴張伸展的體操動作
想瘦肚子就多走動，少坐在椅子上太久，仰臥起坐
游泳也是不錯的選擇
希望對你有幫助
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對於肉類少吃點
少碰油脂類食品,零食