怎樣才能成為別人開心，自己也能開心的人 - 閒聊

Kumar avatar
By Kumar
at 2018-12-27T02:54

Table of Contents


第一次在PTT發文 請多指教(~>__<~)
如題

從小我的得失心就很重
常常看到一個人有好東西就會很生氣很討厭
但是我不會表現在外在情緒上，也不喜歡跟人聊是非
只會心裡偷偷憎恨
然後表面對那個人和顏相待

最近又看到很多FB，IG的同學都跑去歐洲玩2.3個月
但自己的家庭又沒有那個閒錢
所以就把那些同學的帳號隱藏起來
讓自己想辦法不要生氣嫉妒
可是我覺得這樣的自己很糟糕

我上網查了一下解決辦法
上面寫說必須思考
『為什麼別人擁有自己想要的東西』
然後可以去詢問那些人是如何做到的
可是家庭有沒有錢也不是我自己能決定的啊


其實我很佩服那些別人高興，自己也能高興起來的人，自己也想成為那樣的人

所以想請問各位有相似經驗的女孩們是如何改變成這種個性的，謝謝




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Sent from JPTT on my HTC_D728x.

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Tags: 閒聊

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2018-12-28T12:30
個性很難改變吧......
Una avatar
By Una
at 2018-12-29T22:06
沒去過歐洲的人一堆啊 比你更慘的人也一堆 不信你問樓下
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-12-31T07:42
幹嘛開心 我都覺得干我屁事
Ula avatar
By Ula
at 2019-01-01T17:18
我是沒去過喇但其實我prefer在家耍廢
Freda avatar
By Freda
at 2019-01-03T02:55
知足常樂，把重心放在你已經擁有的東西上
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-01-04T12:31
妳嫉妒心太強，如果無法改變就眼不見為淨
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-01-05T22:07
妳這種個性很難改，不如專注在自己開心的事上就好了
Candice avatar
By Candice
at 2019-01-07T07:43
當自己也過的很好時，就不會去羨慕別人了。建議可以先
想想自己羨慕別人的點是為何
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-01-08T17:19
我覺得大概是因為妳不夠自戀>< 如果妳多關注自己的話，就
不會在意別人過得如何了，妳需要更自戀一點！
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-01-10T02:56
一堆朋友去歐洲玩兩三個月?你這什麼布爾喬亞同溫層
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-01-11T12:32
看得出妳是自卑心重的人，一般自信的人不會被別人影
響到患得患失
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-01-12T22:08
我的大學是台灣有錢人比例最高的學校也沒有r
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-01-14T07:44
你應該把社群軟體都關閉的
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-01-15T17:21
專注在自己喜歡的事物吧
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-01-17T02:57
如果不想視而不見，那就要轉換自己的心態，如果沒自
信，就努力提升自己
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-01-18T12:33
把自己充實好了，就不會羨慕其他人了。想要去歐洲就去打
工賺錢，心動要行動不要空想
Cara avatar
By Cara
at 2019-01-19T22:09
當妳想到自己有別人沒有的優點而引以為榮時，看到別
人擁有的好時就不會那麼吃味了吧
Elma avatar
By Elma
at 2019-01-21T07:45
當知道如何分辨自己的需要與想要時，就會發現很多的羨慕
是沒必要的。還有，遠離社群媒體，培養興趣，投資自己。
把時間花費在讓自己開心的人事物上，會讓自己快樂很多。
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-01-22T17:22
其實你很誠實面對自己
Carol avatar
By Carol
at 2019-01-24T02:58
推薦妳看理科太太最新的影片 來賓是蔡依林 有提到嫉妒
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-01-25T12:34
覺得樓上的大大都講得很有道理，審視且充實自我吧～
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-01-26T22:10
只要不傷害自己別人，不是每個人都得完美的活
Thomas avatar
By Thomas
at 2019-01-28T07:46
那你要不要當看看志工，多看真正過不好的人
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-01-29T17:23
看到自己都不忍心，寧可有人過得好
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-01-31T02:59
也不要再看到悲劇上演
Damian avatar
By Damian
at 2019-02-01T12:35
我的經驗是當自己覺得被愛，就比較不會羨慕別人了...
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-02-02T22:11
不然你就這樣子想，他們是因為上輩子是大善人，所以這
輩子來享福的。這樣會不會好一點？
我都覺得別人過得好一定是有他的原因，例如能上好大學
是因為自己夠努力，伴侶很優秀是因為他有我沒有的優點
。
Freda avatar
By Freda
at 2019-02-04T07:48
會羨慕嫉妒別人通常是自己自卑、不滿足、能力不足，那就
增強自己的能力，努力成為被羨慕的對象，每個人多少都會
羨慕別人，甚至會酸溜溜的講出來。
建議你在羨慕別人的時候，可以看看事件的另一面。
Zora avatar
By Zora
at 2019-02-05T17:24
請出國的不要po文炫耀啊
Steve avatar
By Steve
at 2019-02-07T03:00
你把自己的不幸怪家庭沒錢，為什麼不自己賺
Susan avatar
By Susan
at 2019-02-08T12:36
而且妳看到的只是別人開心的一面，但是他們不為人知
的難過/不如意的一面妳沒有看到
Edith avatar
By Edith
at 2019-02-09T22:12
你沒辦法做到全世界都滿意
Edith avatar
By Edith
at 2019-02-11T07:49
忌妒是最噁爛的個性, 說真的就要努力改善不然乖乖待在
Robert avatar
By Robert
at 2019-02-12T17:25
家不要出來社交害人了, 比你好的人多得是, 你以為你是誰
啊? 看到比你好的都要拿炸彈炸個精光是嗎?
不從自己的自卑跟無力去反省反而怪別人比你強, 死好
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-02-14T03:01
紅明顯，曾遇到同事妒忌心很重（大家公認），對比他
好的人（顏質、人緣、用的東西...等等。），不友善
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-02-15T12:37
、針對、挖洞，希望你不要成為大家私底下討厭和八
卦的那種人！
Andy avatar
By Andy
at 2019-02-16T22:14
可以轉念成自己努力點以後也可以這樣（？）
Damian avatar
By Damian
at 2019-02-18T07:50
妳說的兩種都還是被別人的情緒左右，充實內在培養自信吧
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-02-19T17:26
妳說妳有的東西別人也有所以不值得稀罕，但是重點不
是跟別人比較，是妳要找到自己的價值，喜歡自己，目
光放在自己身上不是去看別人有什麼
Mary avatar
By Mary
at 2019-02-21T03:02
試試心理諮商師？
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-02-22T12:38
真的別這樣，歐洲我也只去過兩次，啊 我要被封鎖了嗎
Erin avatar
By Erin
at 2019-02-23T22:15
試著多說好話呢？有時候說久了也就洗腦自己真的為對方
開心了 我自己是這樣
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-02-25T07:51
表面和顏悅色內心憎恨...好恐怖啊..
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-02-26T17:27
與其羨慕別人怎麼樣
不如想辦法能讓自己跟家人過上更好的生活吧！
Erin avatar
By Erin
at 2019-02-28T03:03
努力讓自己過的更好
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-03-01T12:39
被人徹底羞辱後就能體會能活著就很棒了
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-03-02T22:16
諮商
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-03-04T07:52
自己的生活過得充實有意義比看別人社交軟體重要，因為要
比較永遠比不完。妳已經比那些弱勢、這輩子連出國都沒有過
的人還要幸福了～
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-03-05T17:28
我比較想知道如何不講別人的是非，然後跟討厭的人和顏悅
色的互動
Regina avatar
By Regina
at 2019-03-07T03:04
你大學錯過免費的學校諮詢資源，現在又嫌貴，但你越
老越嚴重喔！
Steve avatar
By Steve
at 2019-03-08T12:41
當志工？會有感激你的人你也會知道自己有能力幫助別人
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-03-09T22:17
多看一些，最後就會麻木，也覺得自己該去一趟。去過就
能再回來開導其他人
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-03-11T07:53
不去歐洲你也可以去先從環島開始，或是較近的亞洲國家
Ina avatar
By Ina
at 2019-03-12T17:29
所以是大家大致上能做到不嫉妒別人 卻還沒辦法為了他人
的幸福而開心嗎 ?因為上面好像很少人說到因為別人而開
心這件事 好奇問問(肆・
Olga avatar
By Olga
at 2019-03-14T03:05
喜歡的人幸福會開心啊，這是自然而然的情緒，不熟的
沒反應，討厭的人想翻白眼。所以我也不懂妳為什麼會
嫉妒，我是不會不平衡。
Michael avatar
By Michael
at 2019-03-15T12:42
討厭的人是欺負我的人，他幹嘛我都討厭～
Rae avatar
By Rae
at 2019-03-16T22:18
對啊就是這樣啊 所以我現在都在等下一次文革 人民公社
要窮大家一起窮 把那些有錢人都拖下來XD
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-03-18T07:54
別人擁有的東西是別人的，不是從你手上搶走的，想通這點，
你就沒有理由憎恨。然後，去喜歡你自己和你自己的生活，不
要老是把自己放在受害者的位子。
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-03-19T17:30
看標題覺得出發點不太對
Gary avatar
By Gary
at 2019-03-21T03:07
想像妙蟬
Susan avatar
By Susan
at 2019-03-22T12:43
？
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-03-23T22:19
或許是看事的角度不同吧，我是從我的喜好，不是從資
源分配去看。
Emma avatar
By Emma
at 2019-03-25T07:55
你可以想想那些真的是你想要的嗎?
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-03-26T17:31
常常看朋友買名牌吃大餐，但仔細想，那些我也沒很想得到阿~
那些花費自己默默存下來，將來可以用在更有意義的地方~~~
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-03-28T03:08
討厭的人我沒空理，因為我忙著看我喜歡的人做喜歡的
事，活得開心，他就算再多資源，可以隨時出國，看到
我沒有鬱鬱寡歡，反而會很生氣，那他就是活得負面。
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-03-29T12:44
每當我覺得羨慕某個人的時候，就會反問自己：「願意
跟她交換人生嗎？」目前為止還沒有出現讓我想跟她
完全互換的人，這樣想之後就不那麼羨慕了
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-03-30T22:20
在自己還沒辦法不嫉妒之前，妳這樣眼不見為淨確實也
是不錯的作法
Queena avatar
By Queena
at 2019-04-01T07:56
不要執著，用平常心看待，試著冥想看看，祝福你
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-04-02T17:32
把重心放在自己身上，而不是別人身上
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-04-04T03:09
喔，認清事實，你有本事就自己賺
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-04-05T12:45
學一些心理學 或是佛學
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-04-06T22:21
資源多不多，不一定這個人就會心裡平衡不嫉妒別人，
有些人就是吃碗裡看碗外，原本我認為他們已經獲得這
麼多，為何還是會有不平衡的心理？隨便就可以出國該
覺得幸福了吧！後來才知道一直看別人擁有，而產生負
面心裡的人最傻，因為這種想法會一直累積，人越來越
負面，而忘記怎麼笑，怎麼繼續追求自己的喜好。多接
觸喜愛的事，可以讓人看到自己要用何種途徑獲得人生
幾年的快樂，有方向就走，其實這只是轉念。
Joe avatar
By Joe
at 2019-04-08T07:57
跟個性（超難改）和經歷（人生經驗）很相關，不喜歡
人，可以喜歡動物、喜歡其他生物，其實看狗也可以學
習到很簡單的生活態度，什麼都喜歡～每天過得很開心
，看到主人開心，看到食物開心，也太容易開心！明明
都吃不到雞腿，但牠就是很開心啊（攤手）
Rae avatar
By Rae
at 2019-04-09T17:34
我以為是自己發的文，很懂原po這種心情，明明自己也知
道有這種想法不好，但還是管不住情緒
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-04-11T03:10
其他人講的好像很容易，轉念啦分心啦多想想自己的優點
啦，但真的沒這麼容易，有這種個性其實自己也覺得很痛
苦
Isabella avatar
By Isabella
at 2019-04-12T12:46
我有容易負面的朋友，會找我拼命抱怨，雖然他還是一
樣負面，沒有因為被講了什麼就轉為正面，但是他講完
就會比較開心，因為他需要會長時間傾聽，不責怪他這
種心理的人。
Michael avatar
By Michael
at 2019-04-13T22:22
我也會，不然就自己努力賺錢出去玩呀，這樣也算很正面
的結果，不過仔細想想，如果有什麼不好不開心的事情，
大家也不會po出來不是嗎
Damian avatar
By Damian
at 2019-04-15T07:58
人喜歡養狗養貓，有一部分也是喜歡跟開心的動物生活
，一回家就感受到開心的氣氛，永遠愛你的動物，就會
比較忘卻讓自己不開心的事。
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-04-16T17:35
砍掉重練
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-04-18T03:11
我也跟你一樣會常常偷偷嫉妒別人...就轉念想想自己一定
有讓別人也羨慕的部分。亂猜亂想像也好，畢竟FB都是報
喜不報憂，其他人一定也會有想隱藏的短處
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-04-19T12:47
知足真的不容易，要在複雜不公平的世界保持單純明確
的生活態度，需要智慧
Mia avatar
By Mia
at 2019-04-20T22:23
試著告訴自己：他們去歐洲關我屁事 爽也不是我在爽 忌妒
他們也不會突然可以去歐洲 久了妳可能就會開始專注自己的
事而不去注意別人過得比你好了（我都是上面的想法 所以沒
想過忌妒別人 所以不知道這個建議有沒有用 或許你可以參
考看看）另外推薦你可以看看個體心理學（阿德勒心理學）
的書 或許可以幫助你找到不那麼在意被比較的方法
Connor avatar
By Connor
at 2019-04-22T07:59
誰都會有內心小惡魔的時候吧，我倒覺得你很棒你沒有真的酸人
還是攻擊人什麼的
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-04-23T17:36
我有朋友是覺得嫉妒就要馬上酸人的那種
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-04-25T03:12
重點是不滿於現況跟自己 改善就是擬定計畫 努力實行
需要錢就擬定存錢計畫或打工 看到別人開心就安慰自
己將來也能做到 然後繼續努力朝目標邁進啊
William avatar
By William
at 2019-04-26T12:48
重點是你真正想要的是什麼要搞清楚
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-04-27T22:24
無法消除，至少培養戰勝陰暗面的習慣
Annie avatar
By Annie
at 2019-04-29T08:01
推sophie大的推文 可以整理成一篇文章了，我最近也是人生
經歷的大改變，才讓我整個改觀，以前聽別人說轉換心態就好
，但談何容易，遇到重大衝擊時才會讓自己的心境有所轉變，
現在我正跨越心理的障礙，只是我是回頭跨越那份障礙
Elvira avatar
By Elvira
at 2019-04-30T17:37
看了妳的回文，發現完全是妳心態的問題，妳說什麼難
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-05-02T03:13
逃比較，根本是妳太在意
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-05-03T12:49
自利利他
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-05-04T22:25
你很誠實 我也是有這種情況 一樣不會拿出來批評人 但這
種想法真的很難改
Donna avatar
By Donna
at 2019-05-06T08:02
跟爸媽個性或是與爸媽的相處一定有關係 原生家庭影響太大
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-05-07T17:38
沒去過也不羨慕 重點是心態吧 別人要的剛好也是你想要
的 那就困難了
Delia avatar
By Delia
at 2019-05-09T03:14
我也會～，但你要做的是不要一直沉浸在那樣的心情裡(眼不
見為淨是一個很好的方法)。我覺得樓上有一個方法說的很好，
就是冷靜下來想：如果要跟他交換人生你要嗎？
Una avatar
By Una
at 2019-05-10T12:50
如果真的羨慕別人出國，那就努力賺錢做到，不要在那
邊空嫉妒，要嘛有行動力去達到，要嘛就斷絕念頭
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-05-11T22:27
競爭心跟忌妒也是人之常情吧～不過後面怎麼作比較重要
Puput avatar
By Puput
at 2019-05-13T08:03
有些人會因為比較讓自己更進步來比對方更好，其實也不壞
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-05-14T17:39
若你只是單純覺得痛苦並沒有想去較勁，那你可以假想如果
Elvira avatar
By Elvira
at 2019-05-16T03:15
自己是他，背後可能有多少隱藏的代價，想想就會發現你跟
Madame avatar
By Madame
at 2019-05-17T12:51
他之所以過的不同，通常不完全是那些不得已的外在因素，
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-05-18T22:28
關掉社群軟體
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-05-20T08:04
而你自己對事情的選擇其實或多或少也會有點關係～
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-05-21T17:40
可以試試被愛＋1 和另一半甜蜜蜜的擁抱、散步、鬥嘴時
，真的會不稀罕其他東西
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-05-23T03:16
你怎麼這麼難相處啊
Elvira avatar
By Elvira
at 2019-05-24T12:52
嫉妒是進步的動力啊，如果只會嫉妒但什麼都不做，叫做憤
世嫉俗的魯蛇
Christine avatar
By Christine
at 2019-05-25T22:29
我覺得會檢視自已的缺點的人，其實不用太擔心
Liam avatar
By Liam
at 2019-05-27T08:05
推誠實
Mia avatar
By Mia
at 2019-05-28T17:41
關掉社群網站非常有用 更容易專注在自己身上
Susan avatar
By Susan
at 2019-05-30T03:17
我覺得嫉妒是很正常的情緒，有意識到然後沒有影響到對他人
的態度就還滿厲害的，不過長久下來還是不健康啦
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-05-31T12:54
首先要找到自我價值吧 否則會處處想跟他人比較 到頭來根
本不知道自己適合什麼或為了什麼
自己看不起自己 會以為全世界都看不起你
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-06-01T22:30
另外就是其實每個人的人生都有不一樣的考驗，現實來說本來
人生就不公平，但其實背後都各有各的難處，只是呈現出來的
只會是好的一面罷了，不用為他人開心，就個自為自己努力吧
！
Doris avatar
By Doris
at 2019-06-03T08:06
你少看這些po文，那是別人的生活，沒什麼好羨慕/嫉妒
的
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-06-04T17:42
知足常樂
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-06-06T03:18
謝謝大家的回文 每個我都認真看過了 請原諒我時間有限
無法一一回
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-06-07T12:55
人之常情
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-06-08T22:31
妳給我10萬，我傳授秘訣給妳
Megan avatar
By Megan
at 2019-06-10T08:07
我也沒去過歐洲，嫉妒的心情人人都有啦，想想自己好的
地方吧
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-06-11T17:43
比上不足比下有餘
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-06-13T03:20
完全沒有相似經驗…人生不知嫉妒為何物
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-06-14T12:56
是來這個板以後才發現這是被認為"人人皆有"的情緒??
Donna avatar
By Donna
at 2019-06-15T22:32
其實導致讓你不舒服的核心動機是『我缺乏那些看起來好
棒東西』
George avatar
By George
at 2019-06-17T08:08
沒能填滿這種感覺前，封鎖一千萬個人也是徒勞的...

誇年晚會哪場CP值最高?

Andy avatar
By Andy
at 2018-12-27T01:29
各位沝、偽娘、男子漢們好 請教今年各地的誇年晚會,哪一縣市CP值最高? EX. 有抽獎, 免費BUFFET, 天氣宜人...等 還請各地大大回報, 今年誇年我就去最優質的那家了~ - ...

有沒有台灣超夯原產地卻乏人問津的品牌?

John avatar
By John
at 2018-12-27T01:25
大家好 市面上只要加個進口貨 聽起來就格外高級有用 因為依常理來說既然進口了 總不會進一些比當地還糟的東西 但許多人靠著進口卻進一些原產地沒人用東西 來賺賺高額的價差 有什麼生活中會遇到牌子是這樣的嗎 ? - ...

今年年底是在金曲天后大車拼嗎?

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By Rebecca
at 2018-12-27T01:16
這幾首剛好也是我最近比較常在Youtube輪播時聽到的， 說來也有趣，不得不說快邁入30，聽歌的喜好也會隨之改變， 就像以前從不喜歡杏仁味的自己，也突然開始享受一杯熱杏仁的獨特香氣一樣， 尤其在半夜一邊處理著設計稿，一邊聽著Youtube播放著近期的新歌， 偶爾會有幾首歌曲突然拉緊我的思緒，讓我忍不住停下手上 ...

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By Madame
at 2018-12-27T01:04
常常在日本漫畫看到男主角在學生時代都會有一個青梅竹馬 意思就是小時候最好的異性朋友 （我是很好奇日本人都這樣嗎） 那我要問一下 請問大家小時候的青梅竹馬到哪裡去了 還是說從小就沒什麼異性緣，所以也沒什麼青梅竹馬呢？ 我先說我沒什麼青梅竹馬的，自己先承認 - ...

第一天上班

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By Tracy
at 2018-12-27T00:48
話說本篇文章也許有炫耀文、打悲情牌，文章很長不喜勿入 沒耐心看完的版友麻煩請按左轉離開 以免影響你/妳上班上課的情緒 當然接受噓推文，那是你的權利 本人只是抒發情緒，你推的噓推文不太會造成自己什麼影響 其實我們就只是網友的關係不是嗎？？ 承之前文章說老魯妹只是在面試官放空、她提問的問題會好好想過才 ...