怎嚜處理焦慮行為(以前貼過到頭很痛) - 生活

Bennie · 2012-06-12

Table of Contents

怎嚜處理焦慮行為(以前貼過到頭很痛)我以前在知識+貼過我在新北市長信箱反映問題後，火很大，跟各位求助我現在又犯一樣的錯我還是去市長信箱反映問題結果警察局都亂處理我氣道又不能罵他們--------事件1:天台前面有車子違規左轉跟右轉不讓行人先行--警察局只抓違規左轉不讓行人先行-也沒說右轉

All Comments

Hazel2012-06-13

心情不好時，請多念「南無觀世音菩薩」念個幾百聲或千聲，讓自己的情緒穩定下來。多看佛經、增加智慧。多運動、深呼吸、冥想放鬆。聽一些心靈音樂，我是喜歡聽大悲咒的，可以讓自己心靜下來。訓練自己正向思考，常看善書。有多的時間，參加志工幫助別人，自己也會快樂，正所謂的助人為快�

Faithe2012-06-13

求人不如求自己.要嘛親自當警察去管理.要嘛不去管.因為不是由非警察的人管

Dorothy2012-06-12

1.不要在心理或是口頭上抱怨2.不要被一時的感覺牽制3.找更多更有意義的事情做