心理學各項問題 - 生活

By Lauren
at 2008-01-07T00:00

Table of Contents

一、個性如何形成？如何朔造健全的性格？
二、試以社會心理學的觀點談如何廣結善緣，營造優質的人際關係？
三、大腦如何掌控人的情緒？試述「焦慮、恐懼」的成因？如何預防與治療？
四、試述「憂鬱症、躁鬱症」的成因與症狀？如何預防與治療？
五、睡眠過程中有何特殊狀況及不同階段？常見的睡眠障礙有打些？
六、試述「精神分裂症」的成因與症狀？如何協助患者？

Tags: 生活

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By Adele
at 2008-01-09T21:59

1.個性是如何形成的?如何塑造健全的性格?
1-1.
遺傳因素不僅在身體外形方面表現出某種相似之處，而且由於子女在父母言傳、身教的影響下，他們會經常觀察和模仿家長的行為，這樣在子女身上會逐步表現出父母身上的某些個性特徵。
　　身體因素主要指一個人的外表和身體的機能對人的個性的影響。
人的容貌、體形的好壞對人的個性會產生直接影響。身體外部條件比較好的人容易產生愉快、滿足之感，這種自豪感容易使人產生積極向上的個性。反之，身體外部條件不好的人，容易形成一種心理壓力，產生一種自卑感，這種自卑感時間一長也容易使人產生一種消極的個性。
無論是遺傳還是身體方面的因素，如果對一個人的個性產生了消極影響，個人和師長都應進行積極的努力和引導，以使之個性向積極、健康的方向發展。　　
2.環境方面的因素
　　環境因素主要指家庭、學校和社會對一個人個性形成的影響。
　　家庭因素對個性的影響，是指家庭的經濟與政治地位、父母的文化素養和言行、家庭成員之間的關係等，這些因素對一個人的個性的形成和發展有重大影響。俗話說：“父母是孩子的第一任老師”“有其父必有其子”，就形象地說明了家庭因素對人的個性的影響。
　　總之，一個人的個性是在各種內外因素的影響下形成和發展變化的。
1-2
1.能夠自我擴展：主動積極地參加各種廣泛的活動，具有廣泛的參與性
2.人際關係融洽：具備對別人表示同情、親密和愛的能力，對任何人都能表現出溫暖、理解和親近
3.情緒上的安全感和自我認可：接納自己，不受個人的消極情緒支配，能受挫折、恐懼和不安全的情緒沖擊
4.具有現實的知覺：能準確客觀地查覺現實，並能實事求是的接受現實
5.良好的自我意識：清楚自己的優缺點，能準確把握自己的現實自我與理想
自我，並能調整其相互關係
6.一致的人生哲學：具備個人專有的知識與技能，著眼未來，有長期的奮鬥目標和工作計畫，為一定的目的而生活，有自己的人生信念或人生哲學，確保自己不迷失方向。
2.在睡眠的過程中有何特殊的狀況及不同的階段?在睡眠狀態下, 常見的睡眠障礙有哪些?
人類的睡眠狀態是由第一期、第二期的淺睡期，逐漸進入第三期、第四期的深睡期，然後再到達作夢期，一夜下來如似的循環約為四至五個，這也就是人們正常情況時的睡眠。
失眠的成因有很多，如果失眠情況小於一個月者，稱為短暫性失眠，經常是因壓力如工作、考試或時差等等所造成；若大於一個月以上且症狀一直未改善者，稱為長期慢性失眠。
治療失眠前通常醫師會讓病人進行睡眠日記的記錄，才能確實掌握病人失眠的情況。治療失眠傾向以了解病因，針對續發性的身體和精神疾病治療，並根據臨床病程找出原發性失眠的可能性。
失眠本身的治療包括：藥物治療、心理治療、行為治療、身心放鬆訓練治療（可透過生理迴饋儀達到訓練目的）及光線治療（有研究指出憂鬱、失眠等與光線有關），但仍以藥物為第一線，目前較常用的安眠藥有Stilnox、Imovane及Rivotril等。
睡眠最重要的原則是：有睡意才到床上睡。一旦睡不著時最好起身，看個報紙、喝杯牛奶、吃塊小蛋糕，培養出睡意後再上床。至於睡眠保健要訣是每天要有規律運動（走路、爬山）；養成正常作息；少應酬；晚餐後少喝水、避免咖啡、茶和抽煙；睡前小點心可幫助睡眠；中午睡覺不要超過半小時；睡前宜身心放鬆（太熱時泡泡溫水澡）；睡不著宜起床做溫和活動，想睡再上床；維持舒適的環境（避免躁音）。
2008-01-09 02:00:02 補充：
3.試以社會心理的觀點談如何廣結善緣, 營造優質人際關係?
2008-01-09 02:03:34 補充：
社會心理學是心理學中的一個重要環節，主要研究個人的思想、感受和行為如何會受到旁人(無論是實際存在，或只是想像中存在的)所影響。
2008-01-09 02:04:18 補充：
社會心理學是介乎心理學與社會學之間的以個人行為與社會的相互影響為研究對象的一門科學。
2008-01-09 02:05:14 補充：
從心理學的立場看，它是心理學的一個分支，可稱為社會心理學；而從社會學的立場看，則可稱為個人社會學或心理社會學；再從社會心理學發展的歷史及心理學與社會學的趨向看，社會心理學確是社會學的一個重要部門。現代社會心理學的發展趨勢是，在內容方面注重個人在社會中的調適行為及整個社會情境的背景；在方法方面注重實際觀察與實驗的研究；在應用方面注重社會各部門實際問題的探討。
2008-01-09 02:06:05 補充：
5.敘述憂鬱症、躁鬱症的成因與症狀？如何預防與治療？
2008-01-09 02:07:13 補充：
憂鬱症的症狀當中，最主要的症狀是憂鬱情緒；然而，憂傷情緒的表達可能不被容許，進而被壓抑下來或加以否認，導致不容易他人被覺察到；所以憂鬱的人其症狀的表現常常不是以憂傷情緒為主，反倒可能只是抱怨有很多身體症狀(如：身體酸痛)而不提及憂傷的感受。
2008-01-09 02:07:49 補充：
躁鬱症通常在青春期或是成年期早期發病，但是通常在發病和前往治療之間常常有許多年的延誤，也因此造成個體在人際.課業和社會功能方面的重大影響。研究顯示精神分裂症者的延誤就醫和該個體的預後較差相關，但是躁鬱症並沒有證據顯示亦有此現象存在。
2008-01-09 02:08:43 補充：
躁鬱症的常用的藥物治療
情緒穩定劑 (mood stabilizer)可以戲劇化的改變躁鬱症的病程,減低自殺危險,增加生產力,預期生命長度和一般功能。40%-75%對情緒穩定有反應的患者可以達到合作能力以及獨立生活。以下是常用以治療躁鬱症的藥物介紹。
2008-01-09 02:09:23 補充：
抗憂鬱藥物有許多種，除最早期的三環抗憂鬱藥物，另外還有四環、可逆性單胺氧化酵素抑制劑(RIMA、選擇性血清素回收抑制劑(SSRI)、及選擇性血清素新腎上腺素回收抑制劑(NRI)等，林林總總有數十種藥物可以讓醫師使用。每種藥物都有一定比例的治療效果，沒有一種藥物的治療效果絕對優於其他的藥物，它們的差別只是在於副作用的多少及副作用的不同而已。至於什麼時候會有明顯的治療效果，就與藥物在人體內的代謝快慢以及是否可以快速的達到治療的血中濃度有關。
2008-01-09 02:13:09 補充：
6.敘述精神分裂症的成因與症狀？如何預防與治療？
2008-01-09 02:14:23 補充：
精神分裂症可能是由多重的因素所造成，科學家們尚未全盤瞭解會造成此疾病的因素。
遺傳
精神分裂症在同一家族的發生率很高。換句話說，遺傳對於精神分裂症的發生扮演著很重要的角色。支持遺傳因素的證據來自雙胞胎的研究。同卵雙生的雙胞胎有著完全相同的基因組成；而異卵雙生則只有一半的基因是相同的。如果遺傳因子是促成精神分裂症的唯一因素，那麼同卵雙生的雙胞胎應該兩者都會發病。
環境
可能會引發精神分裂症的非遺傳因子包括：家庭的壓力，缺乏社交活動，在幼年時曾受到病毒感染。遺傳因子與非遺傳因子(環境因素)以某種未知的方式導致精神分裂症的發生。
2008-01-09 02:15:40 補充：
症狀
妄想－奇異而錯誤的信念
這些信念對於精神分裂症患者而言是如此真切，但事實上卻是假的。例如：相信自己的行為受制於外星人或是其他物種。有時候妄想的形式是一些自然而然發生的偏執狂(paranoia)。有偏執狂的人會有一些不真實的害怕或是猜疑，覺得某人試圖要捉他。妄想也可能是以誇張，或偉大的形式出現。在某些案例，這些病患會以為自己是總統，國王，或是首相之類的大人物。
幻覺－對於環境有著奇異魔幻的知覺。
這一類的幻覺可能是：
聽覺(聽到一些聲音)-有時候這個聲音會要人做一些事
視覺(看見光，物體或是臉孔)
嗅覺(聞到一些氣味)
觸覺(例如，覺得有蟲在皮膚上面或下面爬行蠕動）
2008-01-09 02:17:10 補充：
思考或談話缺乏組織
通常醫師以病患談話時是否缺乏組織來衡量病患在思考上是否出現異常。有精神分裂症的人通常很少說話；或是講話牛頭不對馬嘴。有時候講話講一講會突然改變話題。
2008-01-09 02:17:23 補充：
負面症狀－缺乏正常的行為
出現異常的行為，例如：妄想(delusions)，幻覺(hallucinations)以及談話異常(abnormal speech)。負面症狀指的是社交能力的喪失(social withdrawal)，缺乏情緒起伏與情感的表達能力，沒活力，沒有動機與衝勁。有些有精神分裂症的人，個人衛生習慣很差。　
2008-01-09 02:17:30 補充：
僵直－固定不動(immobolity)以及蠟曲現象(waxy flexibility)
僵直(catatonia)是一種負面症狀。"蠟曲現象(waxy flexibility)"指的就是病患的肢體可以被其他人隨意的變換成不同的姿勢位置，然後像蠟像般維持在同一姿勢很長的一段時間。
2008-01-09 02:18:07 補充：
預防性治療　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　在維持性治療的階段，門診的工作人員會提供病人及家屬有關疾病的一些常識。他們會強調持續治療和避免壓力的必要性。他們也會教導如何因應精神分裂症所造成的困難，並幫助病人及家屬學習如何認出復發的前兆。家屬是否有任何支持性團體參加，這些團體可以使家屬覺得並不那麼孤單，而且可以讓他們與那些經歷相同問題的人分享如何因應這個疾病。
2008-01-09 02:18:28 補充：
治療精神分裂症的藥物稱為' antipsychotic medications'這類藥物首先發展於1950年。他們為治療精神分裂症提供了很好的療效。不同型式的抗精神藥物分別擅於治療此疾病不同的症狀，而且不會有成癮性。這個藥物並不會使這個疾病痊癒，但是他們的確能減輕症狀。
2008-01-09 02:20:42 補充：
題目的3大腦如何掌控我們的情緒?敘述焦慮症的成因與改善解決的方法?
2008-01-09 02:21:15 補充：
在心理學中，這個字眼是用來描述一個人在許多不同層次上的反應，
　　其中一個是認知的層次：在某個特殊感覺狀態中升起的判斷和思緒。我們也能從行為的觀察來描述情緒：憤怒或溫和的姿勢、聲音的語調。
　　另一種界定情緒的方式則是從臉部表情下手，因為你在那一刻感受時自動綻放的表情，會特別有助於我們釐清你所感受到的情緒。
2008-01-09 02:21:44 補充：
在生理學層次上，我們能夠描述情緒反應的兩種成份。
　　第一個是個人察覺到的身體感覺，如事件發生之前的焦慮感。這種感覺通常涉及到控制自律神經系統和荷爾蒙釋放的低等大腦中心。
　　第二個生理反應是發生在大腦皮質，這個情緒反應層次是我們研究工作的焦點所在。
2008-01-09 02:22:00 補充：
我們也把親近和退縮看成是描述機體行為和區分各類情緒的基本方式。
　　譬如說，快樂的心情會促動你去找你樂於見到的人。
　　恐懼和厭惡則是退縮行為的典型案例。
　　這種親近和退縮的行為可以跟腦部兩側的活動產生聯繫。過去十年來，我們實驗室所得到的研究成果顯示出腦部左側的前方區域跟親近行為比較有關連，右側區域則是跟退縮行為比較有關連。
2008-01-09 02:22:27 補充：
你也許會問說，為何我們會一直要把親近和退縮行為跟腦部兩側聯繫起來。這不是一個很明顯的關係。
　　但是從最近一百年來的神經學資料來看，腦部每一側的傷害都會造成不同的情緒結局。
焦慮症的症狀:
2008-01-09 02:22:45 補充：
1.擔心或害怕有不好的事情發生
2.顫抖、抽搐或感覺發抖
3.疲倦、虛脫
4.肌肉緊張或心神不定
5.暈昡或頭痛
6.心跳加快、呼吸急促
7.冒冷汗或手心冒汗
8.口乾、反胃或腹瀉
9.沒有耐心、容易生氣
在對不同的焦慮症狀況有不同的治療方式,首先,必需針對不同的焦慮症程度
及狀況擬定治療的計畫。
2008-01-09 02:23:20 補充：
治療焦慮症
1.有多種有效的行為療法及技巧來治療焦慮症
2.肌肉放鬆及呼吸訓練可以幫助治療焦慮症及換氣過度的毛病
3.心理治療可以減緩因焦慮造成的思考行為混亂
4.可以抒發因害怕某些特定事物的恐懼造成的心理障礙
2008-01-09 02:25:18 補充：
抱欠,我的回答太長了無法全部貼上來
還有我回答的時候忘記注意題目順序了 sorry

By Kelly
at 2008-01-08T13:19

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加油

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