心悸該怎麼緩和? - 生活

心悸時就深呼吸..慢慢呼吸...有時太緊張也會唷!
如果不是因為緊張..生氣..運動後ㄉ話...
就要去給醫生檢查看是不是心臟ㄉ問題..
普通心悸是不用吃藥ㄉ..只要靜下心就好...
《健檢櫥窗》
如何正確診斷心悸

文／林雨亭主任(健檢科)
心悸乃病人自覺心臟亂跳、心動過速、心跳偶爾停止或心跳不規律等情況，可以是個單一的主訴，也可能伴隨其他的不適。通常心跳是感覺不到的，但是如果心臟速率突然改變、心搏率增加或心臟收縮增強，就比較容易在頸部及胸部感覺到心跳。如運動時或運動後，身體新陳代謝速率上升，氧需要量增加，導致心臟收縮增強及搏動加快。又如焦慮、發燒、甲狀腺機能亢進、嗜鉻細胞瘤及某些藥物等，因刺激體內腎上腺素分泌過度，促使心搏率增加和心臟收縮增強。此外，如心臟瓣膜疾病、冠狀動脈疾病、高血壓性心臟病或心臟傳導系統異常等，也會導致心悸。
單獨一次的心悸，常見於心房或心室早期收縮，陣發性且突然發生又忽然停止，如果心跳不規律，可能是陣發性心房纖維顫動、陣發性心房頻脈、頻發性心房或心室早期收縮、或多源心房頻脈(multifocal atrial tachycardia)。陣發性的心悸，休息過後會恢復正常者，多因驚嚇、憤怒、劇烈運動、吸菸、攝入咖啡因或酒精之後所造成。如果心悸在休息時發生，而運動不會讓情況惡化，心律又是正常的，則要懷疑病患可能是憂鬱症、心身症或焦慮症患者。妊娠婦女的心悸，可從晨間噁心、嘔吐、暈眩等害喜症候辨認。而貧血、發燒、甲狀腺機能亢進、低血糖症等會伴有疲乏無力、冒汗、呼吸困難、臉色蒼白等症狀。凡若合併有暈眩、昏厥、接近昏厥、呼吸困難、胸痛等，應視為急症處理。嗜鉻細胞瘤患者發生的心悸，通常是自然發生，也可因情緒激動引發，為陣發性，並伴有出汗、顫抖、緊張和高血壓。
常見診斷:
1.心臟疾病：不整脈(arrhythmias)、高血壓、鬱血性心臟病衰竭、冠狀動脈疾病、心臟瓣膜疾病、肥厚性心肌病變(hypertrophic cardiomyopathy)等。
2.精神疾病：焦慮症、失眠症、創傷後壓力症後群(post-traumatic stress syndrome )、慮病症等。
3.生理反應：驚嚇、憤怒、劇烈運動、妊娠等。
4.藥物反應：菸、咖啡、茶、酒精、腎上腺素、麻黃素、亞托平、毛地黃、甲狀腺藥物、胰島素、MAO抑制劑、長效組織胺、Aminophylline、Macrolides、Ketoconazole、Itraconazole 等。
5.其他疾病：糖尿病、甲狀腺疾病、貧血、低血鈣症、出血、低血糖症、姿態性低血壓、更年期、發燒、嗜鉻細胞瘤(pheochromocytoma)等。
病史和理學檢查:
病史是最基本和最重要的資訊，應包括患者吸菸、喝酒習慣史、食物過敏史，及過去是否有高血壓、冠狀動脈疾病、心臟瓣膜疾病、心律不整、心肌疾病、糖尿病、高血脂症、甲狀腺疾病、腎臟病、貧血、過敏性疾病等病況及使用治療藥物情形。是否有裝置心律調節器或人工心臟瓣膜、家族心臟病史及家族是否有猝死病例、過去是否有精神方面疾病及服用治療藥物情形等，也都是很重要的訊息。詳細的理學檢查除了血壓、體溫、脈搏、呼吸率等生命徵候，並應特別注意精神狀態、結膜是否蒼白、突眼、甲狀腺腫、心肺診查的異常、肢體水腫或壓痛的有無，有助釐清心悸的可能病源，也是安排進一步檢查的依據。
至於心悸的發作情形，或可提供初步的鑑別診斷，如：
治療
　如果病患的心悸是由心臟疾病引起或呈現生命危急微候，應立刻轉介心臟科醫師或轉送急診。若肇因於驚嚇、憤怒、或劇烈運動後的心悸，只要靜下來休息，應會在短時間內恢復。因藥物反應者，有時只是調整可能引起的藥物，便會出現預期效果，有些卻必需測量可疑藥物的血清濃度或血液電解質的變化，作為治療的參考指標。由其他疾病引發者，可針對引發之疾病給與適當的治療。大多數非心臟病引起的心悸患者，預後都很好，但復發率高，經由適切的治療、追蹤和衛教，可改善患者的生活品質。

我是甲狀腺亢進.剛發作時.我也以為是心臟病.後來看中醫好了.
希望大家在治療過程中不要受太多折磨.所以成立家族:"甲狀腺亢進病友分享".您可參考.
希望大家都能早日脫離病苦的折磨.
祝福您~ ~

如果醫院檢查心肺沒問題
有可能是過敏~檢查過敏源
也可能是蛀牙~檢查牙齒

趕快去大醫院檢查..
心悸--只是你自認為的問題..
也許是其他心臟的問題..
最好到榮總做超音波與24小時心電圖檢查
以免無法及早知道問題點.發生問題
因為我的家人就是有心律不整-心顫-的毛病..
當24小時心電圖路到狀況解讀出來時..
醫生就立即要求住院.以免有猝死危險.是不定時炸彈..
只要心臟有問題.出現的基本狀況都差不多類似妳序訴的狀況

去醫院做心電圖檢查一下
之前我因為玩電腦過久
造成我呼吸困難 跟你差不多
檢查完確定是心悸
拿藥吃 多運動 這樣子...
效果不錯 到目前我還沒覺得有復發的情況

我之前也會有點類似的情況，但我不會感覺到自已的心跳跳快
不過會有呼吸困難，會一直喘氣、咳嗽
後來我有去醫院做一些基本的檢查，照x光和心電圖，醫生說都正常，可能是還年輕(我20歲)還看不出來，但有說我的心臟比一般的小，不過我是最近不久前才開始這樣的
我有聽朋友說這可能是一種"過度換氣"越要呼吸反而越呼吸困難，這是沒有藥可醫的
如果你很在意你的身體還是去做深入的檢查會比較清楚一點
以下是我之前因為自已而去查的一些資料，或許可以參考看看：
心悸是我們自覺心臟跳動異常的一種不適的感覺，通常是心臟收縮太強、太快或心跳不規則所引起。多數是陣發性的，也可能是持續的。心跳速率可能是真的很快，也可能是心跳速率正常但跳動不規律，甚至於心跳是完全正常的。有些病友可能合併有胸悶、呼吸困難、頭暈、盜汗等症狀。
引起心悸的原因大約可歸因於以下幾類：
一、心律不整
心律不整是心跳異常的一個總稱，它包含了多種異常的心跳模式，心律可以是很快的，也可以是很慢的；可以是偶而跳一下不規則的，也可以是完全都不規則的亂跳；可以是經年累月都跳不規則，也可以是許久才發生一次。心律不整的病灶可以發生在心房也可以發生在心室。有些心律不整是原發性的，也就是心臟本身沒有構造上或功能上的障礙，單純是心律的問題。有些心律不整是因其他心臟疾病而引起，如冠狀動脈疾病、風濕性心臟病等。
二、心臟神經官能症
發生於焦慮症、恐慌症，壓力大或神經緊張的病人，其心臟本身是正常的，心跳速率通常正常或稍為快一點。此類患者除了心悸之外，常會失眠及自覺全身多處不適。
三、新陳代謝異常
一些新陳代謝異常的狀況可能使心跳加快而造成心悸，如甲狀腺機能亢進、貧血、發燒、低血糖症等。
四、飲食、藥物所引起
飲酒、喝茶或咖啡等可能讓心跳加快，或造成心房顫動而引起心悸。醫療上用於治療氣喘、鼻塞流鼻水之藥物也可能造成心悸。
有心悸的症狀發生時該注意些什麼？
詳細的病史及症狀的描述有助於醫師做正確的診斷，因此有心悸的症狀發生時，應留意下列幾點：
(一)是否感覺心臟跳動速度非常快且伴隨有胸痛、氣喘、頭暈、盜汗、血壓降低，甚至昏倒的情況，這通常意味著嚴重的心律不整。
(二)心悸的感覺是心臟連續快速的跳動或是突然、短暫的心臟強力收縮，間歇性的頓一下的感覺。前者可能是心搏過速，而後者通常是心臟早期收縮所引起。
(三)心悸發生時嘗試摸自己的脈膊，看一分鐘跳幾下、規律否、是否會停頓等。
(四)心悸發作的頻率、持續的時間；是否有誘發因素。
醫師通常會如何處理？
一般而言，醫師在詢問病人的病史與症狀後加上基本的理學檢查及心電圖檢查，對心悸的原因可以有初步的了解。由於多數的情況下病人來看診時並沒有正在發作，因此心電圖檢查結果常是正常的。如果醫師懷疑是心律不整所引起的心悸，便可能安排特殊的心電圖檢查如廿四小時攜帶式心電圖或手腕式心電圖做較長時間的記錄，以期瞭解是那一種心律不整。因為心悸只是一種症狀，引起的原因相當多，所以在治療上就須依檢查診斷出的病因來治療。

這各網頁有介紹心悸如何發生跟治療方式提供你參考
但是提醒你有病還是需要找正當醫生切乎自行亂吃藥喔
祝你早日康復
http://www.cmuh.org.tw/medicinalHealth/window/27/2...

心悸最好要去檢查一下心臟
如果只是輕微的還好
如果嚴重的話那很危險
通常會心悸的人都是二尖瓣脫垂
那要去做個心臟超音波、24小時心電圖
只是二尖瓣脫垂要看嚴重性
如果是輕微吃藥就可以控制
但如果嚴重的話就有可能要開刀了
所以我覺得盡早去檢查比較好
因為本人就是心悸在吃藥
好在我家的醫生說我的算輕微的
只要心悸不舒服再吃藥就可以了
所以你也要快去檢查囉