徵求運動按摩手法練習人員 - 台北松山區
By Christine
at 2019-12-28T22:40
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Table of Contents
----------------(審 核 用 請 勿 刪 除)------------------
以下四行必填!
1.註冊文位置(文章號碼/精華區位置/AID碼 三擇一) : #1TJB8alq
2.是否在雙和範圍內之面交地 : 是
3.是否已看過板規?並知不能PO違法物?: 是
4.商業文限定周六發文,今天是星期六嗎? 是
-----------------(審 核 用 請 勿 刪 除)------------------
徵求肩頸背肌肉緊繃按摩手法練習
-
更新
下週最後一週要返回金門投票過年,感謝這幾週的幫忙。
很多有駝背、圓肩的版友過來,按摩只能短暫解除肌肉緊繃,長期還是要靠運動控制及伸
展才能避免痠痛緊繃。
-
哈囉大家
我是金門動體能工作室教練Joe,
這次回台北研習按摩手法相關課程,上完課後,按摩手法需要多多練習熟練技巧。
想徵求五名肩頸背緊繃的人來複習按摩手法,有運動習慣及金門鄉親優先。僅限男性,為
了避免不必要的麻煩及誤會。
運動按摩前會先上肢動作評估,
無疼痛感再幫忙肩頸背部放鬆。
注意:僅提供肌肉緊繃按摩舒緩,若是疼痛受傷等情形,請找尋醫師協助。
地點:麥克叔叔fitness
新北市永和區中正路316號B1(在全聯對面)
費用:按摩舒緩約30分鐘免費
麥克叔叔健身房
分鐘卡辦卡費100元
入場費用ㄧ分鐘一元自行負擔
報名表單:請填g單,將依優先順序聯絡https://forms.gle/GLbuuACSGKtyGJBW9
聯絡方式:填單完成後,並回文”已填單”。務必開啟line陌生加好友及陌生留言,以便
健身房相認。
-
另外免費體態評估及修正教練課,有需要也可以填表
https://forms.gle/vQg3Jt7VtCs52stG9
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台北松山
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By Heather
at 2019-12-31T09:13
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