徵求運動按摩手法練習人員 - 台北松山區

----------------(審 核 用 請 勿 刪 除)------------------
以下四行必填!
1.註冊文位置(文章號碼/精華區位置/AID碼 三擇一) : #1TJB8alq
2.是否在雙和範圍內之面交地 : 是
3.是否已看過板規?並知不能PO違法物?： 是
4.商業文限定周六發文，今天是星期六嗎? 是
-----------------(審 核 用 請 勿 刪 除)------------------

徵求肩頸背肌肉緊繃按摩手法練習
-

更新
下週最後一週要返回金門投票過年，感謝這幾週的幫忙。
很多有駝背、圓肩的版友過來，按摩只能短暫解除肌肉緊繃，長期還是要靠運動控制及伸
展才能避免痠痛緊繃。

-
哈囉大家
我是金門動體能工作室教練Joe，
這次回台北研習按摩手法相關課程，上完課後，按摩手法需要多多練習熟練技巧。

想徵求五名肩頸背緊繃的人來複習按摩手法，有運動習慣及金門鄉親優先。僅限男性，為
了避免不必要的麻煩及誤會。

運動按摩前會先上肢動作評估，
無疼痛感再幫忙肩頸背部放鬆。

注意：僅提供肌肉緊繃按摩舒緩，若是疼痛受傷等情形，請找尋醫師協助。

地點：麥克叔叔fitness
新北市永和區中正路316號B1（在全聯對面）

費用：按摩舒緩約30分鐘免費
麥克叔叔健身房
分鐘卡辦卡費100元
入場費用ㄧ分鐘一元自行負擔

報名表單：請填g單，將依優先順序聯絡https://forms.gle/GLbuuACSGKtyGJBW9

聯絡方式：填單完成後，並回文”已填單”。務必開啟line陌生加好友及陌生留言，以便
健身房相認。

-
另外免費體態評估及修正教練課，有需要也可以填表
https://forms.gle/vQg3Jt7VtCs52stG9

--