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徵求快速減肥的方法... - 健康

Quintina avatarQuintina · 2005-08-28

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我現在154公分...55公斤之前半年用了monk減肥法減了10公斤可是因為暑假吃的太好所以從放假前的49.5公斤又胖到了55公斤我真的是快瘋了~!!可是9月7.8.9三天畢旅現在正愁又沒有衣服穿了所以麻煩給我一些快速減肥的方法不管健不健康都沒關係只要想辦法在一個星期之內瘦5公斤就好請詳細寫下各步驟...謝謝!!如果是要勸我不要減太快的就免了...我只是要應付一下那3天的畢旅之後會另覓正確的減肥方法......Showmore
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Ula avatarUla2005-08-29
蘋果減肥法最快我自己就曾經快瘦過蘋果本身有消脂和美白作用所以用這方法減.人會變得又瘦又白有人吃蘋果會便秘.那是因為蘋果可以用來止瀉如果吃蘋果配喝開水就不會有這個問題了以我經驗...蘋果吃多會想吐..所以在挑選蘋果時.絕對要選好吃的如果生吃吃膩了.可以煮來吃(加少許冰糖.湯才會好喝)吃煮蘋果對肺很好喔~肺好..皮膚就會好.如果你想快看到成效...吃三天蘋果停十天到兩週再吃三天蘋果餐完不能馬上大魚大肉..要先復食三天吃清淡易消化的食物.腸胃才不會出問題.而且腸胃停一陣子沒碰油.若突然碰油.吸油力會增強所以要小心......Showmore
Carolina Franco avatarCarolina Franco2005-08-31
我也是尋找了超多的減肥方法瘦但千萬不要吃減肥葯會覆胖又傷身後來看了美麗藝能界裡介紹調整形內衣會瘦..還會雕塑身材再加上超多女明星都有穿這些內衣ㄉ習慣我就上網去尋找..看到一家叫新揚機能型的調整行內衣我就上ㄑ填問卷後來有專業的老師和我連絡幫我免費設計衣服給了我許多的正確觀念每週都還有老師售後服務幫我回診我穿ㄌ一個月腰瘦ㄌ8CM大腿4CM胸部減ㄌ3UP效果超好ㄉ可以介紹我的老師給你陳老師0937831579你可以跟他詢問你的需求...Showmore
Quanna avatarQuanna2005-08-28
我知道這個方法不太健康但是很有用而且不會餓也不用運動適合懶人飯前先喝一瓶"健怡可樂"一定要那種低卡的喔或是邊吃飯邊喝一下子就飽了我用這個方法真的少吃了很多東西也不會餓(因為我是爆食型的)而且健怡卡路里超低好像一瓶才1卡吧但是不建議長期喝啦所以你喝了這個禮拜之後就不要太常喝因為代糖不是對身體很好或是你可以改喝氣泡是礦泉水也會讓你飽的快如果你是要很快速的話再加一個游泳吧一天一個小時晚餐後去游遊完就不要再吃東西趕快去睡覺(因為游玩會超餓)效果很好但是要忍餓我朋友用這個方法1個月瘦10公斤第一個禮拜就很明顯有瘦喔(當然他吃的超少)加油吧祝你成功...Showmore