［徵求］2019最後2個月減肥團 - 宜蘭

Kelly avatar
By Kelly
at 2019-10-26T12:23

Table of Contents

2019最後兩個月急速減肥團

先說我不是什麼萵苣業務
單純想減肥
想弄一個社團短期的
然後裡面會很血淋淋的量自己的體重
大家都會知道

目前構想

1. 10人以內

2. 一起跑步運動

3. 低熱量飲食分享

4. 互相砥礪

5. 一星期量一次體重給團員看

6. 堅持到最後達成目標

7. 不花錢

要加的留賴好了





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Tags: 宜蘭

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-10-28T20:01
恥力真的要夠....
William avatar
By William
at 2019-10-31T03:40
吃的東西真的要好好挑過，尤其跑步完會更想吃東西
David avatar
By David
at 2019-11-02T11:19
我100整 想減到80
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-11-04T18:57
我70想減到63
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-11-07T02:36
+1.....
Edith avatar
By Edith
at 2019-11-09T10:14
+1
Eden avatar
By Eden
at 2019-11-11T17:53
+1
Puput avatar
By Puput
at 2019-11-14T01:31
我今年已經瘦了13公斤，推薦校舍路全聯對面的低GI便當
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-11-16T09:10
吃半年包你瘦，急速減肥法小心越來越胖
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-11-18T16:48
+1
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-11-21T00:27
+1
Mary avatar
By Mary
at 2019-11-23T08:05
+1
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-11-25T15:44
沒運動瘦下來肉會不會鬆鬆的？
Poppy avatar
By Poppy
at 2019-11-27T23:23
+1
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-11-30T07:01
加油!雖然我已經從68~69控制到63至65了!建議把目標放
遠，短時間瘦太多也不是好事..。
Olga avatar
By Olga
at 2019-12-02T14:40
若要不花錢..其實會建議去吊單槓,不用管次數..死命撐
著就好,上半身都會出到力..!
Emma avatar
By Emma
at 2019-12-04T22:18
腹部甚至蝴蝶袖應該會少掉一些些脂肪Orz..(我自己是有
用)
慢跑不行就"抬頭挺胸"快走!
Carol avatar
By Carol
at 2019-12-07T05:57
以上我自己的方式,若沒用...不要罵我Orz
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-12-09T13:35
+1
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-12-11T21:14
我想增胖 可以參加嗎?
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-12-14T04:52
可惜，滿了沒加到
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-12-16T12:31
我最近瘦很慢，大概四個月四公斤。冬天食量會大，很難瘦
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-12-18T20:10
+1

【徵求】週末宜蘭或羅東排球團

Odelette avatar
By Odelette
at 2019-10-26T10:17
剛剛才知道宜大室內排球場整修... 想徵求廣大宜蘭排球人帶帶路 週末羅高還是其他地方有團嗎？ - ...

人間咖啡館

James avatar
By James
at 2019-10-26T09:52
人間咖啡館 講題：生活不跳tone，教導孩子有妙方！ 時間：11/02(六)09:30~11:30 地點：法鼓山蘭陽分院 (宜蘭縣羅東鎮北投街368號) 洽詢電話：03-9610296 線上報名：https://pse.is/LDETR 費用：隨喜護持。 法鼓山蘭陽分院資訊網 http://ly.ddm. ...

TKLAB雙11全館滿額6折-EZ/郵寄/宜蘭

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By Franklin
at 2019-10-26T08:49
※ [本文轉錄自 BuyTogether 看板 #1TijA_wW ] 作者: harry731 (wanjin) 看板: BuyTogether 標題: [無主] TKLAB 雙11全館6折-EZ/郵寄/宜蘭 時間: Fri Oct 25 18:47:25 2019 本團以保養品8入88折andamp; ...

星期六十點半洗頭

Enid avatar
By Enid
at 2019-10-25T23:43
大家好 明天要趕往羅東參加中午的婚禮 可是手受傷想給人家洗頭 想拜託大家提供口袋名單 （火車站可步行抵達的距離） 大約十點半抵達羅東 查了一下 看到兩家 1、菲比 2、髮漾 需求：洗頭、簡單造型 （可按摩為佳） 再麻煩各位了，謝謝 ----- Sent from JPTT on my HTC_U-3u ...

大家大概叫多少次foodpanda跟ubereats

Daniel avatar
By Daniel
at 2019-10-25T15:32
※ 引述《nyu5765 (號稱天下第一的ID)》之銘言： : foodpanda跟ubereats : 也上架快滿一個月了 : 優惠也快要結束了 : 大家在這10月份 : 大概訂多少次呢 : 話說最近上架的店家特別多 : 肯德基.必勝客等連鎖也開始要陸續上架了 : 另外罵子蛋在今天剛剛上架 : 我之前那篇貼 ...