徵愛好跑步的同好(男女不拘) - 花蓮

Candice avatar
By Candice
at 2012-03-11T00:35

Table of Contents

一直以來都很喜歡跑步
但來到花蓮後朋友變的很少
更少了一起跑步的朋友
不知版上有無熱愛慢跑與路跑的朋友
平常可以一起互相激勵與練習

小弟目前31歲
平常練習跑的距離約在五到十公里中間
五公里速度大約25分以內
十公里在一小時內
去年富邦半馬成績約在100分內

練習頻率大約是一周三次七公里
一個月一次21公里
平常大多在美崙田徑場或跑步機跑

真的希望可以認識多些同好一起跑下去
目標是今年年底半馬進到90分鐘內
期待同好回信歐

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Tags: 花蓮

All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2012-03-12T23:19
我跑不到十公里....幫推~"~
Ina avatar
By Ina
at 2012-03-14T22:02
我跑不到5公里 哭哭...
Kama avatar
By Kama
at 2012-03-16T20:46
十公里..我還是用腳踏車好了～ＸＤ
Mason avatar
By Mason
at 2012-03-18T19:29
半馬成績這樣很好了阿 我腳受傷不然就陪你跑
Isabella avatar
By Isabella
at 2012-03-20T18:13
挖~半馬這是我頂峰時期得成績~我是跑太魯閣場的
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-03-22T16:57
現在都沒有再跑步的習慣了..真是厲害~00b
Charlie avatar
By Charlie
at 2012-03-24T15:40
可以讓我跟嗎?半馬跑進100一直是我的心願，哈哈哈
Necoo avatar
By Necoo
at 2012-03-26T14:24
只能幫忙加油 ^^ (我太弱了!)
Ula avatar
By Ula
at 2012-03-28T13:08
XD...跟不上
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-03-30T11:51
我可以跑很久 可是速度很慢>"<
Emma avatar
By Emma
at 2012-04-01T10:35
雖然徵同好~但內文給人好有壓力@@

蔥油餅

Ursula avatar
By Ursula
at 2012-03-11T00:18
借題報告一個不幸的消息 我在明禮路賣蔥油餅的阿嬤過世了 只知道是近日開刀後，有併發症，之後又惡化的樣子 收到噩耗是周五下午的事 我人因為工作還在外地，近日會趕回去 已經有我的朋友經過時看到自家現場的一些擺設... 上次那篇文po出來，還有跟他們老人家談到and#34;很多人記得我們這攤蔥油餅and#34; ...

網路業者的選擇

Susan avatar
By Susan
at 2012-03-10T20:58
我家人終於決定要在家裡裝網路了~ 我家在德興再進去，國福里~ 以前是裝seed net 不過我媽說seed net有點不穩，那是三四年以前的事了 我有去爬一下網路版的文說，不穩也是因為中華電信線路問題~ 所以現在就考慮seed net 和 hinet 不知道板上有沒有住這附近的，或是花蓮市的版友可以推薦一下 ...

請問有人的狗狗不見了嗎 乃由白色混貴賓

Lucy avatar
By Lucy
at 2012-03-10T18:24
各位花蓮版友大家好 今天下雨天 我家門口出現了一隻濕答答的胖狗狗 應該是有人飼養的 很乖很親人 眼睛很大顆 尾巴很毛很可愛 毛滿長的應該是有混到貴賓狗 是可愛的小男生 可是帶去給獸醫卻掃不到晶片 是在中正路、中和街這附近 不知道有沒有人家的狗狗走失了 附上照片 如果有人親朋好友的狗狗遺失 可能是他的話 請與 ...

有人家的黑色吉娃娃走失的嗎?

Regina avatar
By Regina
at 2012-03-10T18:17
3/10 18:14 慈濟大學的校門口 發現一隻帶著鐵項鍊的黑色吉娃娃 不知道是不是有人家的狗狗走失 因該感覺不像是放出來尿尿的狗狗 如果您家 或 朋友有狗狗特徵 上述類似趕快過來看看 - ...

玉里車站前的鼎東客運

Lucy avatar
By Lucy
at 2012-03-10T05:38
要在四月的週日搭鼎東客運從玉里到石雨傘 想搭 12:02 的那一班 可是我想搭的火車應該是 11:36分到玉里 請問從玉里火車站出來到走到鼎東客運候車站牌 周圍有沒有什麼賣飲料或是麵 可以直接外帶就走的啊? 我給火車10分鐘的誤點時間 走出來 11:50 想說還有十分鐘可以走路+買 ...