復健盃-螢光夜跑團~就在今晚... - 台北信義區

就今晚吧...復健盃-螢光夜跑
九點，地點在饒河夜市媽祖廟的河濱公園後面集合，
路線請參考：
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=waynesun0909&b=40&f=1422023162&p=0
從河濱公園入口到大直橋來回約10km，
全程慢跑依你們年輕人的腳力約60min，我老人最快要72min，
心情不好...也許會跑更快..也許會跑更慢...也許就是散步聊天...
注意事項：
1.請一定要帶600ml以上的水..或你要買冬瓜茶也行，
也請不要帶酒，(因為你喝我會醉...會變的既熱情又裝可愛..)
2.請穿薄風衣，河濱風大，流汗容易發燒得豬流感，不要裝勇不怕冷。
3.我會提供螢光棒~(嘿..之前賣剩的...其實叫冷光棒)，不怕腳踏車撞。
4.請飯後兩小時以上才能跑，不然你一定會吐。(還好今天沒去吃小辣椒...)

想來的...丟我水球吧~
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唉.......眼睛要下雨了...

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