復健盃-螢光夜跑團~ - 台北信義區

如題，不知道這個板上有多少人喜歡跑步，糟糕耶...好像不多....
是我選的路線太長嗎...這樣好像很不妙...怕你們不敢來...(不一定要跑完呀..)
再來我po文又有點晚...真sorry..因為我時間也不好拿捏...又怕臨時會有客戶來..
不過我還是很想提倡跑步運動，我想揪一個固定的團，
如每週三晚上八點半：復健盃螢光夜跑團，只要你來~我就提供螢光棒給你~
我那天有去跑，套兩個在手臂上還蠻好玩的~~很多人在看...(羞)
如果有一票人的話應該很妙~~
(之前跨年擺攤剩很多....大約還有250多支吧...請看我之前文章..唉..)
因為我個人工作關係，平日比較有空，八點半是比較適合飯後兩小時運動的時間，
跑個一小時回家也才九點半。禮拜四我又有參加固定的單車夜騎團，
so....想問問板上有沒有人有想參加的意願? 大家一起跑比較能持續下去~
如果覺得河濱風大太遠等....歡迎請大家提供地點~
(我個人繞圈圈的話是都繞光復國小啦....)
※ 引述《jamesfannes (你出關的時候可以接你嗎)》之銘言：
: 就今晚吧...復健盃-螢光夜跑
: 九點，地點在饒河夜市媽祖廟的河濱公園後面集合，
: 路線請參考：
: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=waynesun0909&b=40&f=1422023162&p=0
: 從河濱公園入口到大直橋來回約10km，
: 全程慢跑依你們年輕人的腳力約60min，我老人最快要72min，
: 心情不好...也許會跑更快..也許會跑更慢...也許就是散步聊天...
: 注意事項：
: 1.請一定要帶600ml以上的水..或你要買冬瓜茶也行，
: 也請不要帶酒，(因為你喝我會醉...會變的既熱情又裝可愛..)
: 2.請穿薄風衣，河濱風大，流汗容易發燒得豬流感，不要裝勇不怕冷。
: 3.我會提供螢光棒~(嘿..之前賣剩的...其實叫冷光棒)，不怕腳踏車撞。
: 4.請飯後兩小時以上才能跑，不然你一定會吐。(還好今天沒去吃小辣椒...)
: 想來的...丟我水球吧~

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