從基督徒的眼光，向小朋友講：早睡的好處！ - 生活

最近我們召會在推行 小神人家庭生活，
而這一週內會跟小朋友們 兒童排，
要推「早睡&自己起床」的項目，
其實，
從屬世的角度很好講，就是容易變高、會變比較聰明、能美白...，
可是，
要怎麼從基督徒的角度講呢？
針對1~3年級的孩子們，
講得有啟示、有亮光，能引經據典，
又講到他們有興趣、願意操練，
覺得有點困難。
請各位弟兄/姊妹幫忙一下吧！
找文獻、找倪/李弟兄的書報，第N頁，都可以！
Update:
給各位非基督教徒，
你們不想回答，也不用來這裡亂。
我不想跟你們計較。
口出穢言、含血噴人者，
只證明你們很需要主耶穌。
給第二位回答者：關於小明燈的運用，第幾課?
也謝謝各位努力回答者的回答。
我相信聖經能解決人一切的問題。
(包括 早睡、自己起床，甚至小孩各面壞習慣...)
聖經是萬有、一切惟一的實際。
基督是一切問題與難處的唯一解答。
聖經也是我們獨一無二的標準。
如果你沒有我以上所說的信仰基礎，請不要隨便回答。
Update 2:
看得出來有誠意來回答的不多，
來批評別人意見與信仰的很多，
所以我提早結束發問。
yahoo.的知識 果然是個知識善惡樹的所在地，
我以後還是不要來這裡尋找「人的意見與方法」好了
也看得出
某些信徒對主的信仰
與 某些未信者 品格的素質
(專門挑釁別人，不會證明你比較優秀)
反正，以後我不想來這裡 問
因為這裡除了少數人會認真回答，
真正來這裡都只想批評別人的論點，
我看了幾個其他基督徒的問題，
發現有些人真是來亂的。
Update 3:
感謝主！謝謝各位的回答！
死的聖經字句並不是一切的解答！
但 ，「太初有話，話就是神」
活的基督藉著聖經的話，
在我們內住的靈裏向我們說話，
(通常是用聖經上的話)
那話是活的，
那樣的聖經才是一切問題的解答。
Update 4:
看完所有的答案，
我真是向主悔改，
主阿~
我真不該 倚靠人 過於倚靠你 活的說話，
我以為這裡會有LR的聖徒來回答，
沒想到來了堆「敵基督」，
就像某位網友在意見中提醒我，
去禱告求問主...，
謝謝你的提醒。
我已經求問出來了。