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很煩躁很想哭，但我找不出問題 - 生活

George avatarGeorge · 2012-09-08

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已經持續很久了....心中就是很煩躁，然後有時候會有緊張感......現在我覺得活著沒有意義了.....我也不知道為甚麼我沒有壓力，也沒有心事，生活也沒有問題想哭又哭不出來，最近怎麼睡也睡不飽怎麼辦TAT
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All Comments

Carol avatarCarol2012-09-10
孝順就是在父母需要你的時候，能歡喜付出。一句溫暖的話，就像往別人身上灑香水，自己也會沾上兩三滴。教導別人也要分內外，對內要正，對外要柔。勇氣不可失，信心不可無，世間沒有不能與無能的事，只怕不肯。愈能忍受艱難的花，愈能有甜蜜的果。知識要用心體會，才能變成自己的智慧。能�
Cara avatarCara2012-09-11
你在google搜尋心理諮商nice-read裡面有介紹戴尼提這套技術這方法對你有幫助茲將戴尼提簡介如下　　你是否知道自己該這樣做比較好，卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做，想不該想的事，讓自己變糟，現在已經有明確的科學解析，那個心理惡魔是一個實實在在，具有人格思想，能與自己對話，甚至控�
Noah avatarNoah2012-09-09
圖片參考：http://*****/filesewsflashewsflash_logo_text.jpg與菩薩好好參詳參詳圖片參考：http://books.enlighten.org.tw/data/superurl/cover/...親教師菩薩開示解說！（註：由於都是義工菩薩，所以請在共修時間洽詢，大致是周一至周五每晚約6點到9點。）正覺講堂各地地址、連絡電話如下：圖片參考：http://*****/files
Adele avatarAdele2012-09-09
〝有一些習慣用來否定當下的心智策略，都是普通無意識的一部份。因為它們如此稀鬆平常，已經變成日常生活的一部份，所以很容易被忽略，其中之一就是那個在背景之中，像靜電一樣的恆常不滿足。但如果你經常練習監督你內在的心智--情緒狀態，當自己又被困在過去或未來之中時，很容易就能發��
Wallis avatarWallis2012-09-12
如果「活著」這件事真的是沒有意義的話，那麼就由自己去開創活著的定義吧！　　哭不出來會不會是之前忍太久了？可以聽聽樂觀的音樂，到森林裡走一走，或是跑一跑，暫時忘卻一切，相信你一定可以走過來了，加油！
Selena avatarSelena2012-09-09
將自己的心放鬆，可以去聽聽輕音樂，或做自己有興趣的事，事事不要往負面想，試著找出自己心煩的原因，老實說，我也度過，心煩，不想找人說話，甚至感覺大家都討厭我。但當我試著去找原因後，在去找答案就好了。這種情緒如果到ㄌ1個月，就要去檢查唷~祝你早日便開心。
Daph Bay avatarDaph Bay2012-09-12
去做一些有意義的事情，就不會這樣了吧