很晚睡會起得早?! - 時間管理

我覺得好像只要某一天很晚睡，2點或3點，而且當時精神還可以，

只是為了怕整天沒睡到而影響健康，才強迫自己去睡的，

隔天早上好像很早就可以起床了，好像是需要睡眠的時間變少了似的。


不知道這跟我晚上喝咖啡or綠茶有沒有關係啊？

大家會這樣嗎？

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