彰化體育場慢跑群 - 彰化

今晚：一起跑步的朋友分享跑了這幾個月下來，這禮拜量體重瘦了3Kg 。邊跑邊聊天名符
其實的慢跑，若搭不上話題，在旁邊跟著跑也很ok。我本來就瘦瘦的，無法看出有無變更
瘦，自主訓練一週共跑6000m，感覺肺活量變的更大，腰圍也控制在理想範圍。
免費的運動感覺cp值很高。

--