弟弟吃不胖!!!媽媽超煩惱!! - 生活

By Vanessa
at 2012-02-15T00:00

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我老弟今年都17歲了,瘦的像排骨一樣!!
一點男子氣概都沒有，老媽擔心他會被欺負!!!
大大們有辦法可以增胖嗎???幫幫忙分享一下吧!!

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By Genevieve
at 2012-02-15T03:09

如果不管怎麼刻意的狂吃..還是胖不了..
圖片參考：http://i.minus.com/ibd8b9ztUbskEu.gif
那就是腸胃道出問題囉..小常識吸收營養的器官..
小腸絨毛前端是吸收營養、後端吸收熱量
大部分覺得自己吃的很少，還是會胖的人
大多是因為小腸絨毛的前端斷裂，只有吸收到熱量就一直肥胖
而那種怎麼吃都吃不胖的人啊，如果沒什麼其它的毛病
大多是整支絨毛都斷裂，所以吸收不了營養也吸收不到熱量
有時候過瘦是腸胃吸收不好的關係
建議你可以吃::樂敏康益生菌
::
圖片參考：http://i.minus.com/ibd8b9ztUbskEu.gif
::
改善腸胃道機能
圖片參考：http://i.minus.com/iGmJi3iaK5GDw.gif
讓腸胃好吸收
調整腸胃道免疫功能
圖片參考：http://i.minus.com/iGmJi3iaK5GDw.gif
排除脹氣
增進腸道健康
圖片參考：http://i.minus.com/iGmJi3iaK5GDw.gif
改善過敏體質
促進體內免疫系統
圖片參考：http://i.minus.com/iGmJi3iaK5GDw.gif
促進腸道蠕動
我太過瘦有165cm卻只有41KG..大家都覺得我營養不良
還開玩笑說我媽虧待我..把我的營養份都給我哥..我哥才會那麼胖..
還好媽媽買了樂敏康益生菌調節我的體質..
原本常常吃東西就不舒服..肚子脹氣..現在都改善了
而且現在的我^^~已經有45KG了哦..變正常了..
過敏鼻炎也得到控制..媽媽買了超多盒的..
因為現再還有買一送一的活動..
秋冬來臨..補充體內好菌改善體質是必要的..
圖片參考：http://i.minus.com/ibd8b9ztUbskEu.gif

By Charlie
at 2012-02-19T21:32

可以建議你多吃澱粉唷
這樣比較容易健康的長胖!

By Eden
at 2012-02-19T18:51

那你可以試試看我使用的這組產品喔
像我本身是容易過敏的體質
腸胃吸收也不是很好
怎麼吃都吃不胖
這令我非常的困擾
因為會讓我看起來很削瘦
很沒精神很沒元氣
但自從我使用樂敏康益生菌之後
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC08212459/o/1512021505...
它可以
*/調整體質降低過敏/*
*/增強好菌改善腸道機能/*
*/幫助消化促進腸胃蠕動/*
*/提升免疫力遠離疾病/*
*/使排便順暢健康維持/*
使用一段時間之後
我的體質和過敏情況漸漸改善了
也不再有腹脹腹瀉便秘的情況發生
而且外型也有肉一點不再被笑是疆屍
也變的有氣色有精神許多了喔
還有買一送一的優惠喔(點圖連結)
客服電話也給你囉*/ 0 7-6 9 0 8 5 8 6 /*

By Dinah
at 2012-02-15T16:14

這個問題，交給平安中醫一定可以幫你解決的。
像我們家的弟弟也是去平安中醫增胖的喔，不過他做增胖的時候已經20幾歲了，不過也才兩年前的事情，是他女朋友拉他去的，他女朋友不知道在哪看到平安中醫的介紹，幫我弟弟預約之後就馬上帶她去做增胖的療程，當時裡面的主治醫生袁醫師幫他每個禮拜調重一公斤，用很好的中藥幫他調的，多虧了袁醫師，療程結束後我弟的體型比以前狀多了，真是可喜可賀。
聽我弟說袁醫師他們家是祖傳三代的醫生世家，從清朝時代他們家就在做醫生了，袁醫師本身呢也對藥非常要求，總是給病患最好的藥使用，讓每位患者都可以感受到袁國山醫師的用心。
平安中醫http://www.187.com.tw/
有機會可以上去平安中醫的官網看看喔，平安中醫的治療項目很多，多達20幾種。
地址在台北市延平北路一段87號，電話：02-2559-5265
當時我弟的女朋友也是先打電話去做諮詢，後來才決定要帶我弟去看的，而且老實說，我弟的女朋友算是滿龜毛的人，他都願意帶我弟去了，相信平安中醫還是有一定的專業。

By Liam
at 2012-02-15T04:01

許多人想減重﹐但是想增胖的人也不少。
自己就是原本體重60因為多運動保持愉悅心情
從60增加到65
運動是讓自己的身體調整到最適合自己的狀態
減肥的人也是只是他是[ - ] 而我們是[ + ]
增胖與否除了個人的主觀意念外﹐客觀上﹐還是可以以身高與體重的關係來評估﹐在臨床上如果BMI小於18.5﹐就被認為體重過輕﹐也是營養不良的指標。體重過輕可能會影響對疾病的抵抗力﹐也代表身體沒有足夠的儲備可以因應突發的重大壓力（如意外或生大病）﹐人也容易感到精神不濟。對於婦女而言﹐還可能會增加不孕及懷孕失敗的風險。
想要增胖﹐就要弄清楚胖不起來的原因。有人胖不起來的原因純粹是因為體質的因素﹐有人胖不起來是因為生了病。在沒有刻意減肥的情況下﹐如果一個月內體重減輕5%以上﹐六個月內體重減輕10%以上﹐都不是正常的狀況﹐應該與您的醫師討論討論。
有哪些病會吃不胖呢? 胖不起來的原因很多﹐一言以蔽之﹐就是身體吸收的營養不足所需。它可能與偏食﹐飲食習慣不良所造成的營養攝取的不足與不均衡有關﹐也可能是因為壓力或疾病（例如潰瘍﹐容易腹瀉或便秘）等因素﹐造成腸胃的消化及吸收出了問題。有些人則是因為體質﹑內分泌（如甲狀腺素分泌旺盛）或疾病等因素﹐增加了營養素的消耗。如果是因為疾病所造成﹐應該請醫師診治﹐並注意自己的飲食及生活形態。不然問題永遠沒辦法解決﹐甚至小病拖成大病﹐結果就不好收拾了。
減重要少吃多動﹐所以增重就要加餐飯。這句話是沒有錯的﹐但是加餐飯要加得有技巧﹐如果只是盲目的亂吃﹐其實只是暴飲暴食的另一種型態﹐最後又再次創傷了原本就不是十分健康的消化系統。健全消化系統是重要的﹐不偏食﹐遵循均衡飲食的原則﹐定時定量的攝取食物﹐再加入一些小技巧﹐可增加熱量與各種營養素的攝取﹐並使它們有更好的吸收。
生活規律也是增重的要點﹐男孩子當兵時體重增加的的居多﹐原因之一就是生活規律。運動對於想增重的人尤其重要﹐它可以改善消化系統的功能﹐也可以舒解壓力﹐最重要的是﹐它可以使增加的體重變成肌肉﹐而不是脂肪。壓力會影響食慾﹐也會抑制食物的消化吸收﹐並增加營養的消耗。大部份的瘦子﹐或者是人格特質﹐或者是工作所需﹐常會攬一些有的沒的壓力在自己身上。還是儘可能地放輕鬆吧！古人說心寬體胖﹐是很有道理的。
解決非疾病所造成的消瘦﹐其實只有一個口訣：正常吃﹐正常睡﹐規律的運動﹐愉快的心情。其中只要缺了一項﹐效果都會大打折扣。相對的﹐如果您維持規律的生活﹐並保持固定的體重﹐那對您個人而言﹐就是最理想﹐最健康的體重﹐比所有的公式都還準確。有些人飲食生活都很正常﹐也沒有疾病卻胖不起來﹐這就和個人的體質有關﹐等到年紀到了﹐身體新陳代謝的速度慢了﹐體重就會自然上昇﹐此時反而應該控制體重。
增加熱量攝取與吸收小技巧
1. 加料的牛奶：牛奶中加入煮熟的綠豆﹐打成綠豆沙牛奶﹐酌量放糖﹐或是添加穀片﹑麥粉等食品。熱量及營養素的含量都增加了﹐而且仍然可以配上麵包餅乾等乾的食物﹐成為早餐或點心。
2. 含熱量的開水：在喝的開水中﹐加入適量的麥芽糊精（糊精是一種多醣類﹐可溶於水﹐具有熱量﹐甜度甚低﹐可到大一點的超市找找看）﹐可以攝取熱量﹐卻不像汽水可樂等含糖飲料﹐因含單醣﹐會增加身體的負擔。
3. 飯後的甜點：餐後適量的甜點對於體重的增加幫助很大﹐飯後才吃甜點﹐可減少甜食對身體造成的負擔。餐後一瓶養樂多不但可提供約100大卡的熱量﹐其中的乳酸菌還有助於整腸及消化。
4. 餐間的堅果類：堅果類是含有高熱量﹐高脂肪的食物。它們的脂肪酸結構是以單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸為主﹐也含有豐富的維生素B群﹐維生素E和微量礦物質﹐也可以減輕疲勞。但如果有發霉﹑臭味及油味反而會對身體造成傷害。瓜子﹑花生﹑芝麻﹑腰果﹑核桃﹑松子﹑杏仁﹑開心果等都屬於此類。
我現在其實跟你很相似
因為我大二
體重 65
身高 191
很高又瘦
但是運動真的會你的體重慢慢調回正常喔!
我也在努力中!!
一起加油吧!

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