建成路基礎哈達瑜伽課程 - 汐止

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By Noah
at 2020-03-20T17:11

Table of Contents

哈囉各位汐止的捧友們


四月份即將開瑜珈新課囉~~~


讓我們一同增加身體抵抗力,專心抗疫之餘也還是不可讓贅肉累積啊!!!


一起輕鬆動起來吧!!!


課程內容:基礎哈達瑜珈


課程大綱:課程會包含不同基礎瑜珈體位系列,可達到適當的運動效果、訓練基本肌耐力
、包含伸展舒緩、陰瑜珈等放鬆,動作都會講
解並有替代式,讓大家了解實際訓練或舒展的部位)


課程規範:滿班8人,2個月為一期,共計8堂/期,請自備瑜珈墊(瑜珈磚可視個人情況攜
帶輔助)


適合對象:無基礎或一般想運動、練習瑜珈、舒緩肌肉者


地點:新北市汐止區高巢社區活動中心 (新北市汐止區建成路59巷43號B1)


費用:200元/人,總計8堂1,600元/人。


上課時間::2020/04/20(一) 開始,每周一或四19:00~20:00,可選一天上即可。


體驗課:第一堂體驗課程費用100元/人,可先體驗後再決定報名與否。


聯絡方式:Kathy Chen凱西
電話0916-159-617
LINE ID:kathy1017
Email:[email protected]

(本文為代po,相關事宜請聯絡凱西老師,勿站內信)

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Tags: 汐止

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2020-03-25T16:59
老師好,我是Joanne。有興趣上課,已 line,請 我,謝

遺失手機 南港汐止交界

Susan avatar
By Susan
at 2020-03-20T08:04
3/18早上八點多遺失金色表面透明殼的華碩手機 如果有剛好撿到的人麻煩給我站內信,謝謝 地點:南港往汐止交界路口附近,機車引道入口之前,大同路和民權街交叉路口 時間:8:04-41左右在那地點,之後似乎帶到彰樟樹二路附近,九點後似乎沒電了 -- posted from bbs reader hybrid ...

請問影印店?

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-03-20T02:25
請問汐科車站附近有可以幫忙膠裝的店嗎? 有好幾十頁資料想膠裝成一本這樣 盡量便宜和近就好 麻煩大家推薦 - ...

freeplus溫和淨潤卸妝霜

Jack avatar
By Jack
at 2020-03-20T01:20
鬼遮眼買錯商品 外盒爽快的拆了丟了還放了一週都沒發現 直到要用時擠出來才受到驚嚇 因為外盒已丟也不好轉賣了 若有板友剛好適用就來領走吧 物品名稱:freeplus溫和淨潤卸妝霜 狀態:9.5成新。上週剛買只擠了1公分吧... https://i.imgur.com/M03OoS4.jpg 欲換1杯50嵐 ...

哪裡有賣無骨鳳爪

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By Oscar
at 2020-03-20T00:55
疫情爆發之後越來越常躲在家裡追劇 然後不知為啥最近狂想吃無骨鳳爪配啤酒 請問大家知道汐止哪裡有賣嗎? 拜託有好吃的請推薦我~ 感謝! 不然我就只好網購宜蘭陳媽媽了...... (順便問一下網購有人有興趣ㄧ起湊免運嗎?) - ...

汐止東湖中醫(自律神經失調蕁麻疹

Queena avatar
By Queena
at 2020-03-19T17:22
想問說汐止或東湖 有沒有推薦中醫可以調身體(健保 去年上班壓力大+加班工時長 導致後面身體來討債了 然後就常常胸悶 而且不舒服到無法說話感覺講話會暈倒 還有蕁麻疹爆發癢死-.- 去三總檢查心臟也沒什麼問題 也只能吃抗組織胺不讓蕁麻疹牙起來 後來看家醫科才說有可能是自律神經失調 感覺只要心態正常不要想太多 ...