［廣宣］回歸呼吸，身體課體驗 - 三重

大家好，我是Willa，
『週日，身體課』，昂第一週的體驗已經結束，在此分享學生心得：
「不開冷氣練身體，這是一堂要讓人鼓起12萬分勇氣，才能舉手報名的課。我一定是在腦
袋不清醒的當下，舉起了手。上課的第一刻，發現原來自己已經很久沒有離開冷氣房運動
，重新感受回到原始的狀態，跟著音樂的節奏，開始與身體對話，跟平常瑜珈課很大的差
別，在瑜珈有很多的動作，需要全身去試著執行，但核心練習卻是放鬆四肢，讓核心成為
大腦的訓練，非常有趣，非常疲倦，非常放鬆。希望還在猶豫要不要參加的同學，能夠一
起來體驗看看，不同的練習。」

8/25週日10:30-12:00，歡迎來流汗排毒！
課程內容包括練紮地基本功，從走、站、蹲、單腳平衡等等的姿勢去引導，
歡迎對身體練習有興趣的朋友一起加入 :)

*報名連結：https://forms.gle/MRbs2sY46tTD8EhJ8


也歡迎想參與瑜珈課程的朋友加入～

*關於知己瑜珈的收費與制度：https://goo.gl/2qtAh3

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