度數增加的原因與解決方法 - 眼鏡

會下這標題不是要說專業的理論,所以如有錯誤也麻煩指正囉!!

來店裡配鏡的家長,沒有幾個不關心兒女的度數繼續增加的,但是解決
方式很多都是尋求醫生的協助,點散瞳劑,硬式隱形眼鏡,兒童控制鏡片
或是角膜塑型鏡片等等,有些有效有些沒效,姑且不討論這些附加上去的
方式是否有效果,如果就自己本身的使用眼睛方式來討論或許可以有些
新的方法可以提供給大家..

山地小孩跟都市的小孩,很明顯的山地小孩近視的比例偏低,這或許跟使用
眼睛的方式有關係,小朋友在山上"視野寬闊"的環境跑來跑去,也沒有課業
壓力,跟整天視野都維持在幾十公尺的都市小孩,眼睛的調節上可能就會造
成視力的產生或增加,此外"專注度"或許也是可以考慮的因素,我個人的眼睛
有外斜位蠻嚴重的,就是眼睛會往外拉,斜位單位是菱鏡,一般正常人大概
在1-3個都還OK,但我的是9個菱鏡,所以我會比別人更不容易融像,後來發
現,我看東西是比較不專心看的,也就是在判斷"東西"的時候,我會大概知道
物體後就不判斷了,而不會去專心去觀察物體的邊緣或是細節,當然真要看
也是沒問題的,我小時候看電視的時候,懶得用遙控,但是又常要換台,所以
電視是在我的手臂範圍內,但是我的度數大概在 1-200度間,也不會持續增加
電腦呢,我從國中二年級使用到現在,平均每天超過4小時...度數也沒增加多少

但是,如果看遠不清楚,我會戴眼鏡看東西...我弟看電視也跟我一樣,視力
是1.2...@_@,但是相反的我也遇到家長已經不要小朋友看書了,不准看電視
每天帶小朋友出去戶外的,度數還是持續增加,所以沒有絕對的,但是度數增加
還是有跡可循,我也覺得可以積極的預防...

我之前針對店內小朋友做過長時間的觀察與紀錄,發現到寫字姿勢對小朋友
的視力影響還蠻大的,紀錄中握筆姿勢正確的小朋友度數增加不快,穩定
但是有些小朋友握筆太前面,會擋道寫字時筆尖的,不用幾分鐘一定趴下去
趴下去之後,整個看書或寫字的姿勢就完全不對了,所以我都叮嚀家長,握筆
是一輩子的事,越早學好越好,但是還是蠻多家長反而在意看電視與電腦的
控制時間,反而忽略握筆的重點,當然這些家長都是我的"常客"....

另外就是觀念了,定期檢查的問題,自己想看看您的父母親多久帶您去檢查度數
,每次檢查都是父母跟小孩都緊張,害怕度數增加太快,我後來的作法是針對
度數增加快的,定期電話回店檢查,當您半年去檢查增加了一百度時在緊張,
倒不如每兩個月抓小朋友回來驗光,看看視力是否有變動,家長在這段期間也
可以了解小朋友度數增加的原因,這樣經常的緊張,反而會去注意小朋友的視力
問題.....

其實這方式算是訣竅,本來不想公佈的,但是或許幫助會比較多,也讓看到版上
的好友可以了解,或許度數也可以控制住...

另外適當的休息是重要的,打兩個小時不間斷的電腦,跟打四個小時但是偶而
去喝杯茶,上廁所申個懶腰的放鬆一下,我會建議後者...!!

看到這裡,是不是該去喝杯茶了... 呵!! 手快抽筋了..@_@


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