年後一起來動動,消除僵硬緊繃 - 台北

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By Ingrid
at 2019-02-09T09:16

Table of Contents

# 課程詳細介紹與報名:https://meeturbody.weebly.com/


融合瑜伽/皮拉提斯/中醫經絡,引導學員放鬆伸展,舒緩日常生活中、運動或有舊傷處

累積的緊繃、痠痛及壓力,針對一般常見身體狀況開設主題式教學,例如肩頸痠痛、

腰痠背痛、膝蓋不適、下肢循環不良、婦科保健等等,

希望幫助學員舒緩身體狀況,了解自己的身體,並學會自我保健。


# 適合對象

1. 上班族,久坐久站經常感到身體僵硬疲憊

2. 不易入睡、淺眠,常感到睡不飽

3. 初學者,嘗試瑜伽或伸展課程常感受挫

4. 經常運動,但運動後很少放鬆伸展

5. 有舊傷困擾,想了解自我療癒方法

6. 尋找小班溫馨精緻教學者


# 課程實況及學員分享:https://meeturbody.weebly.com/review.html


# 近期課程(六人小班制,三人開課)

◎ 週日下午 16:15~18:00 @ AUMNIE (近捷運大安站),請自行攜帶瑜伽墊

2019/02/17 整體放鬆:改善全身僵硬緊繃,活化氣血循環

2019/02/24 肩頸放鬆:舒緩肩頸痠痛,生活更輕鬆


# 報名方式

報名表:http://illu.es/5NSLS

請先以LINE或FB私訊確認是否有名額

FB-克拉拉的身體覺察筆記:https://www.facebook.com/meeturbody/

LINE搜尋 @nux9803h
https://line.me/R/ti/p/%40nux9803h 可直接加好友


# 課程詳細介紹與報名:https://meeturbody.weebly.com/


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Tags: 台北

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徵求 Red Bull Music 3Style世界DJ大賽帽子

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By Bethany
at 2019-02-07T23:37
請問一下,北市 協辦的今年 Red Bull Music 3Style 世界 DJ 大賽 我想購買這個大賽的官方棒球帽 帽子正面寫play with music 後面有 red bull字樣 米白色的棒球帽 我願意價購 可否拜託站內信報價 感恩 感謝! - ...

請問這幾天台北體感溫度如何?

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By Necoo
at 2019-02-07T19:14
明晚要去台北聽演唱會 不想穿很多件, 怕跟今天(台中)一樣熱 但又怕到晚上10、11點就變冷 所以想請問一下 這幾天台北天氣溫度如何 感謝 - ...

台北行天宮站景點詢問

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By Adele
at 2019-02-07T11:48
哈嘍大家好!台中人這兩天要北上找女友,想請問行天宮附近現在開什麼花?適合去約 會踏青嗎? 或是推薦什麼旅遊好去處!謝謝 目前行程有:逛樹林夜市,看電影 ---- Sent from BePTT - ...

轉讓 2/9謙商旅-東門館(台北東門站旁)住宿

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By Frederica
at 2019-02-06T21:46
如題,不需要住了,所以希望轉讓需要的版友,2/9當天入住,轉讓價1500(目前房價3300 ), 意者請加line(ID:jamieho59)討論,謝謝.mail傳送入住憑證,能及時入住. https://i.imgur.com/lBSLp7A.jpg https://i.imgur.com/0S3Hz0G. ...

(轉)有人想去宜蘭玩嗎?轉2/6住宿

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By Connor
at 2019-02-06T08:34
如題,因故不能去 轉2/6宜蘭住宿一晚 幸福橘子民宿,經典雙人房 老闆人很好,住宿評價很高 費用應是2773 意者站內信 - ...