平衡身心，認識自己-知己瑜珈 - 三重

大家晚安，祝大家情人節快樂！
每一年情人節，都提醒著自己：
自己也是自己的情人。


大家開工一週一切好嗎？
休息完是否覺得能量飽滿？
又或者又掉入一個很疲憊的循環之中？

不論是什麼感受，請花點時間陪伴自己，
去聆聽真實的聲音，並且好好陪伴，
練習瑜伽正是一個好好獨處的時刻，
專心在自我的呼吸與覺察。

https://i.imgur.com/6KBSiVc.jpg

二月過了一半，還是要持續來推廣 :)
週日20:00的新課程很歡迎想收心放鬆的同學喔！

*台北長春路2/25週五18:50僅剩一席次，歡迎私訊

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