平常該如何保養眼睛嗎? - 生活

By Valerie
at 2014-10-03T00:00

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現在的人真的不是成天盯著電腦不然就是盯著手機看
感覺對眼睛的傷害越來越大
加上因為我平常都是戴隱形眼鏡居多
想說不知道有甚麼方法可以保健眼睛
吃保健食品有用嗎?

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By Agatha
at 2014-10-07T14:04

隱形眼睛戴太久真的不大好
記得要讓眼睛有適度的休息
可以多看綠色植物或是遠方
另外我覺得保健食品也有幫助
針對眼睛的比較常聽就是葉黃素
像我也是那種比較長時間看螢幕的人
我有買舒利視的葉黃素來補充
吃了之後覺得眼睛比較不會有乾澀的問題
而且長時間用眼也比較不會覺得不舒服

By Donna
at 2014-10-06T11:32

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By Hedwig
at 2014-10-06T21:52

大部分的人都會選擇市面上的保健食品，尤其是葉黃素，葉黃素又分很多種，但到底有沒有效呢?還是只吃心安的呢?
我是上班族每天幾乎要看8小時以上的電腦，常常會覺得乾乾澀澀的，所以當時也試過很多種市面上的葉黃素，但好像也沒有什麼特別的感覺，經朋友介紹一種中草藥材<<霍山石斛>>所提煉出來的食品，吃了第二天後眼睛就感覺特別滑潤也比較沒那麼緊繃，之後我在網路上也有看到一些它的學術研究報導，發現這一種中草藥材對我們人體是非常有幫助，你可以去網路搜尋<<霍山石斛>>看看。
希望這些對您有所幫助

By Madame
at 2014-10-05T14:45

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