幫幫我吧~我想變的更漂亮 - 生活

By Charlotte
at 2013-06-19T00:00

Table of Contents

1.要怎麼讓牙齒變白
2.要怎麼做才能讓皮膚變白
3.要怎麼做才能變的更高
4.要怎麼讓腰變的更細
5.要怎麼做才能讓全身的皮膚變的細緻又好摸
6.要怎麼讓小腿變細
7.要怎麼讓大腿變細
8.頭髮要怎麼樣保養才不會毛躁
9.臉部要怎麼保養
已更新項目:
還有一個~~~10.怎麼樣讓我的臉上沒有雀斑....除了抹一些化妝品以外

Tags: 生活

All Comments

By Sarah
at 2013-06-22T00:47

1.要怎麼讓牙齒變白
買具有美白功效的牙膏
認真地刷他
可能因為長抽菸、喝咖啡、喝茶等飲食習慣，讓牙齒黏上一層菸垢或茶垢，有種是噴砂美白，較適合有去污垢需求的人使用。利用噴砂的方式，噴掉那層垢，去除掉牙齒染上的色素，恢復牙齒原來的顏色，較不會傷害牙齒表面。
再來......就只能求助牙醫師了，要花錢了= ="
2.要怎麼做才能讓皮膚變白
買適合自己的美白乳液，認真的抹，出們認真的擦防曬
多吃下列食物
1.番茄：是很好的防曬食物，番茄富含抗氧化劑番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降4成，而熟番茄比生吃效果更好。　
2.檸檬：含豐富維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質層及讓肌膚有光澤。但切記勿用檸檬片敷臉，因若經紫外線照射，容易造成皮膚「感光」變黑，不可輕忽。
3.魚類：1周吃3次魚可保護皮膚免受紫外線侵害；長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。
4.堅果：堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外軟化皮膚、防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看起來更年輕。堅果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。
5.黃瓜：黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜，能消除雀斑、增白皮膚。
6.全穀類：「吃得愈粗、皮膚愈細」，全穀類含有大量維生素B群及E，都是幫皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。
3.要怎麼做才能變的更高
這個......基因問題
除非你穿高跟鞋
如果還沒過生長期，那就努力跳繩、多吃小魚乾、...等
加油!
4.要怎麼讓腰變的更細
運動
瑜珈
跳舞
搖烏拉圈
少坐多動~
5.要怎麼做才能讓全身的皮膚變的細緻又好摸
讓皮膚變細緻的方法
不外乎
去角質 (但不要太長，會傷皮膚
抹乳液
按摩
抹精油 (如果你不嫌他太油的話，真的很有效果
6.7.要怎麼讓小腿變細、要怎麼讓大腿變細
這兩題差不多，就看你勤不勤勞做拉提動做了
網路上很多教學圖片，這邊就不多說了
8.頭髮要怎麼樣保養才不會毛躁
選擇適合自己的洗髮精，洗完後抹護髮
讓頭髮離吹風機遠一點
有染髮不要太頻繁，燙髮也是 (很傷髮質的
9.臉部要怎麼保養
如果生活中沒有必要用到化妝品的話
盡量少用，絕大多數化妝品會加速皮膚老化 (除非你買很貴的
平時就抹抹化妝水、乳液、最後在上防曬
偶爾敷敷面膜就差不多了
有多餘的錢可以去美容院
祝福你越夜越美麗，加油喔
沒有醜女人，只有懶女人

By Daniel
at 2013-06-21T07:06

夏威夷豆那我首推黑美豆豆
他們家的夏威夷豆好吃口味也比較多
不像一般大都只賣鹽味跟原味
他們除了上面那二種口味
另外還有可可、椒鹽芥末、楓糖、蒜味
而且他們雖然加了調味但豆子卻沒有變的不好吃
這才是我推薦的理由
有些店家不知道為什麼加了口味
豆子的口感就會變的怪怪的
因為我本身也是很喜歡吃夏威夷豆
所以對於豆子本身的口感還蠻挑的=.=+
http://migre.me/qMnBC

By Emily
at 2013-06-21T01:01

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By Eden
at 2013-06-22T09:18

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0911-689-960 Joyce ,黃

By Belly
at 2013-06-20T20:10

生產以後，大吃大喝
從產前60kg胖到83kg
從小就是稍為肉肉型的女生
衣櫃裡的衣服已經換過好幾輪
到後來只剩下T恤可以穿
褲子甚至需要穿到大尺碼的3~4XL
很多漂亮的衣服全都擠不下
穿得像個歐巴桑
不敢站上體重計量體重，連鏡子也不敢照
我願望是變瘦以後，穿上漂亮的短裙
和老公一起去逛街，讓大家讚美老公身旁是位的美麗「牽手」
一開始靠著節食和大量運動
樣營養攝取嚴重不均衡，加上運動消耗過多體力
所以常常會覺得頭昏眼花，手腳無力。
更麻煩的是，便秘問題也上身。
而且只要控制不了食慾，恢復正常飲食
體重馬上又回來了。
透過一位朋友的介紹
使用均衡營養控制熱量方式瘦身
由8字頭直落57kg，成功甩肉26.6kg
現在仍然持續瘦，瘦下來以後
每天都活在快樂裡。
希望可以幫助到和我一樣困擾的朋友
http://tw.myblog.yahoo.com/ji3ap702

By James
at 2013-06-23T16:56

其實你的問題大多偏在於如何美白如何讓腳變細
最基本就是要養成早睡早起
讓氣色好看
保養品則是其次
5 : 可以買一些身體去角質.乳液的商品
去角質一周 2~3 就好
乳液可以天天擦
像夏天我選擇的乳液都是比較清爽型的
至於要讓腳變細
就是要勤勞的按摩瞜
可以把在腳上塗乳液按摩
不然太乾對皮膚不好喔^^
頭髮的話我是有買一些免沖洗的護髮品
可以去挑選適合自己使用的商品喔^^
臉部保養最重要的就是洗臉的時候要洗乾淨
用溫水洗臉比較好哦 ^ ^
洗完臉我會噴保濕
就這樣重點也是早睡早起氣色才會好
第10個問題無法回答因為我也不知道喔不好意思

幫幫我吧~我想變的更漂亮 - 生活

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