常常睡覺睡過頭,怎麼辦? - 學習

※ 引述《happy7471 (不想過孤單節)》之銘言：
: 我常常想說隔天要早起到圖書館看書,偏偏卻常常睡過頭~
: 也因此就沒去圖書館讀書了!!
: 因為我睡醒,圖書館人也都幾乎滿了!
: 且我想坐的位置,都讓其他努力用功者坐了!!
: 我覺得我這個人有個習慣,就是沒坐到自己喜歡的位置,就不太能專心讀書~>"<~
: 真的是很糟糕阿.....
: 而在宿舍又讀不下去,真是悶熱的可以~
: 結果就這樣都摸西摸又浪費了很多時間!!
: 自己都快受不了自己了,但卻依然沒有改變~
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

有一篇商周的專題報導或許可以參考看看

1. 弄清楚你到底要什麼？這真是你想要的嗎？
2. 提出明確要求
3. 專注!
4. 避免負面想法
5. 感覺即將擁有

從這篇專題，學習用善待自己的方式讓自己轉變成長，心想而後事成 ^^

　《好事吸引力》
商業周刊第 1059 期
作者：林亞偉、呂燕智
http://www.businessweekly.com.tw/webarticle.php?id=30145&p=1





: 雖然內心很焦慮,也會責怪自己!!
: 但這樣的情況,卻不知道該如何改善好??
: 真的好煩唷~
: 想哭.....ˊ0ˋ
: 各位大大,你們能提供如何早起到圖書館的方法嗎?
: 還有該如何規劃讀書的時間呢?

--