常常恍神，很難集中精神，嚴重影響工作，怎辦呢? - 生活

我從小就常有恍神的情況，有的時候是自己回過神來，有的時候是旁邊的人叫了才會「醒來」。就算沒有頭腦全然不清，眼睛卻也無法炯炯有神，常給人一種在發呆的感覺。但有的時候確實是沒有在發呆，別人還是會有這種感覺。
這種情形，在我學生的時期，還可以勤能補拙的努力，花更多時間來讀書拚成績。不致於產生過大的問題。
但是這幾年，出了社會以後，因為在職場上，「溝通」是很重要的，而且又必須是即時、敏捷的溝通和反應，我碰上了這樣的情況，常會在跟同事們或上司一起開會時，因為又突然恍神，而miss掉重要訊息。問一兩次人家還可以忍受，常常這樣人家就會很不耐煩了。體力足的時候，倒還可以讓自己維持一陣子的注意力，疲累的時候恍神就會頻繁的出現。
碰巧，我又是個很容易疲累的人，中午過後不小歇一會兒，下午就很難撐得下去，又覺得累時，不但易恍神又動作遲緩。
工作中途休息足了情況會稍好些，但很多工作的性質是，不但不能讓人中途小睡，精力消耗量又大。為了這個身體的原因，也因此換了好幾個工作。心情及精神狀況也受了打擊。
想請問專業、或是願意分享知識經驗的大大，我該如何是好呢?
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其實，我現在主要的困難是身體，因為身體而影響了工作及其它事情。大家的論點似乎都有稍微的幫助，有些大大的建議比較偏向要幫我解決工作問題，無論如何，謝謝您!
我還是交由大眾投票吧!若投完票後，仍有人願意給我建議的，煩請寄到我的信箱：[email protected]。(標題請寫："Re:Yahoo知識 常常恍神問題")我仍持續的尋找解決辦法。另外，因為我住在台中，中部的活動我會更方便參加。感謝各位!