左肩.左膝蓋.左腳踝酸痛....請問是什麼狀況 - 生活

By Emily
at 2007-02-01T00:00

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最近我左邊的肩膀酸痛(是集中於一點)
酸痛點位於靠近頸部往後一點點的位子
其實那也不能說是痛啦就覺得酸酸的不舒服這樣
還有同時我的左腳也有類似的狀況
我左腳的膝蓋周圍(都是一點不是擴散型但是位子不一定)
有的時候覺得酸酸的怪怪的
我的左腳腳踝也是和左膝蓋的狀況一樣
以上的狀況都是酸痛一下就又不會了過幾天又會痠痛
有人說我是因為天氣太冷才會這樣......
請問一下這是代表什麼狀況嗎？
是有什麼疾病或是............
我很想了解所以麻煩懂得人提供一下資料
先謝謝了!!!!!

Tags: 生活

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By Caroline
at 2007-02-01T06:46

莫名龍兒：你好！
你左邊的肩膀酸痛是頸椎錯位ˋ肩胛提肌拉傷o
左腳的膝蓋與腳踝是復發性關節炎，也就是軟組織風濕病，也就是受傷未痊癒的後遺症o
人體頸椎神經壓迫的原因很多，大都出自於枕頭過高，由於頸椎的正常弧度為前突狀，若枕頭太高，將改變此弧度，造成頸惟前突消失，而壓迫神經及椎動脈，而造成頸部ˋ肩部ˋ手肘及手部的酸麻疼痛或無力，亦會引起腦部缺氧ˋ頭暈ˋ頭痛ˋ失眠及腦神經衰弱等問題，由此可知並非高枕無憂，實是高枕有害o
除了枕頭過高會引起上述症狀外，尚有如長期夾電話工作者ˋ低頭工作者ˋ常以沙發把手當枕頭者ˋ躺在床上看書者及喜歡跳水者，均容易引起頸椎弧度改變，而壓迫頸椎神經及椎動脈o
壓迫頸椎神經所造成的病變：
上段頸椎神經，分佈於頭部及臉部，若此段神經壓迫，將造成腦神經衰弱ˋ失眠ˋ頭痛ˋ頭暈ˋ記憶力減退等頭部症狀，以及引起臉色蒼白ˋ皮膚粗糙ˋ眼ˋ耳ˋ鼻等臉部疾病o
中段及下段頸椎神經分佈於兩手，包括肩ˋ肘ˋ手臂及手指，若此段神經壓迫，將造成兩手無力ˋ酸麻ˋ疼痛ˋ冬天冰冷兩手指閉張不全ˋ五十肩ˋ手肘疼痛等症狀o
頸椎錯位會壓迫神經血管，造成血液循環不良，養分供給減少，造成頸肩部的酸痛ˋ僵硬ˋ手臂部的酸麻以及傷處修補恢復困難o
可在頸部ˋ肩背部抹上酸痛藥膏，然後用湯匙在頸部由上往下輕輕的刮，肩背部由脊椎往肩膀的方向刮，等刮到紫黑色出來就可以，三至五天刮一次o
這樣能舒緩肌肉的僵硬ˋ酸痛，如要根治還是要去找整骨師整復才能痊癒的o
平常要做頸椎ˋ肩關節的柔軟操，要常練吊單槓（把手臂與肩關節拉直，不是把身體拉上去）這樣他就能痊癒了o
頸部米字運動：
1頭盡量的向左轉到底（不能轉太快），停留3至5秒o
2向右轉（同1）
3抬頭（同1）
4低頭（同1）
5左斜上方抬頭（同1）
6右斜上方抬頭（同1）
7左斜下方低頭（同1）
8右斜下方低頭（同1）
這樣就像用頭寫米字一樣，每天做4至8輪o
軟組織風濕病主要是導因於慢性ˋ累積性及重複性的輕微傷害，和過度使用或不正確的姿勢（在工作、遊戲或運動中）有關連，這些因素造成軟組織受傷，再加上血液供應不足，使得軟組織無法完全復原，進而造成退化或慢性發炎o
所以先找到一些致病因素將之除去，是治療的首要原則o
你的酸痛最是因為關節骨頭錯位ˋ氣滯血淤是引發的主要原因，所以要找真正具備專業知識的整骨師治療才能根治，以後才不會有後遺症o
只要找到真正精通正骨學的整骨師（非推拿）整復變形ˋ錯位的關節，然後配合運動療法這樣才能痊癒，其他的療法都只是暫時性的，但是目前台灣真正的整骨師真的很少，要找到就看你的運氣了o
希望以上的說明對你有所幫助，並在此祝你早日康復！

By Yedda
at 2007-02-01T02:42

有內傷.氣血不通就會痠.抽.痛.麻或有其一.或兼而有之..古云不通則痛.通則不痛..問題是如何通之
痠痛處泡熱水5至15分鐘..抹麻油用瓷湯匙刮到黑青.每週一次.至於幾次會好.則要看傷勢.受傷時間以及刮痧人的功夫而定

左肩.左膝蓋.左腳踝酸痛....請問是什麼狀況 - 生活

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