工作桌建議 - 木工

最近想做一張工作桌, 希望前輩們給一點建議
請先參考圖片
https://farm3.staticflickr.com/2896/14031723128_29ff5493ed_o.jpg

主要問題是要將柱狀物直接鎖在桌面上(底下有四根粗螺絲及鐵板)
因為該柱狀物重量在30KG以上,怕久了桌面會變形
想請問桌面長度在120x65cm的情況下,
桌板及腳柱該用何種木材及厚度較為安全?
謝謝


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