工作性質要久站回到家腳都會好酸? - 生活

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By David
at 2015-12-31T21:42

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我的工作是需要常常站著工作~可以做的時候大概就是吃飯的時候~一天工作8~9個小時~長時間這樣站下來回到家腳都會很酸~也很怕自己的靜脈區張會越來越嚴重~在家有時候會抬腳~可是有時候又很懶只想要躺在沙發上休息~想問說有沒有除了抬腳以外的讓腳放鬆的方法呢?? 請不要叫我換工作啊~我其實還滿喜歡我的工作~就只是會腳痠而以~
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All Comments

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By Eden
at 2016-01-01T20:04
我工作也是都要站著，有時候可以休息所以沒像你要站這麼久，可是一整天下來腳也是會腫脹不舒服，我是很懶的抬腿所以就是直接買了高島的媚腿機，這台我在網路看到說按摩的力道很夠，可以選擇的按摩方式也多，去門市試用之後就帶回家啦，他這台的自動按摩程式、手動按摩程式以及按摩力道調整都有3種可以選擇，機器也可以做按摩角度的調整，這樣按摩起來更方便，然後氣壓按摩有強中弱可以選擇，腳特別酸的時候就按大力一點，還好的時候就可以選擇弱的不要按那麼大力，另外還有足底刮滑，也就是可以按腳底的，這個我覺得也滿重要，腳底板站一整天也是會痠痛，從腳底板一路按到小腿，剛好整個疲勞跟痠痛都舒緩了，很舒服。
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By Ina
at 2016-01-04T03:40
久站會痠=[氣滯]無法自行代謝排除之後遺症。
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By Quanna
at 2016-01-04T11:48
按摩機我覺得治標不治本耶
建議你去找好一點的鞋子或是製作好一點的鞋墊
我之前站櫃用走四方的鞋墊舒緩很多
不然本來都會站到腳踝痛
現在不太會，但太久酸一定會有，熱敷一下就好
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By Todd Johnson
at 2016-01-01T16:36
可以的。建議你使用水性材質的消炎吊膏直接貼敷你久站而引起酸痛的位置。它可以使你的酸痛減輕。並避免靜脈提早的曲張。。不過對於已經曲張的部份就不會有效了。只能針對酸痛疲勞有作用。相關筋骨酸痛的任何疑難。未來也歡迎你多利用我們部落格來做諮詢。
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By Lauren
at 2016-01-03T21:36
你的狀況有可能是因足部力學失衡而造成的!!而比較能"完整"改善問題的方式是經由下肢身體力學評估，訂製 "個人化的醫療級矯正鞋墊"~~
工作室提供足部壓力測試，可以徹底評估整治足部問題!!
有赴美發展職棒選手來訂製 "個人化的矯正鞋墊"放置於棒球釘鞋內使用，效果明顯，可增加運動耐力，避免小腿酸痛。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士，可以給你專業上的建議幫助。

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