工作多睡不著 - 過年

最好的建議是請樓主您當一心恭敬請示非常慈悲非常有智慧的正覺 親教師菩薩開示解說！（註：由於都是義工菩薩，所以請在共修時間洽詢，大致是周一至周五每晚約6點到9點。）
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正覺教團－正覺各地講堂
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心
心
心
這時，請樓主當知：
活在世間總有許多煩惱，
但是還有一個心，
祂從來都沒有意識的貪著性、煩惱性，本來恆自清淨！
如是這時，請樓主您務必當知【正覺同修會】菩薩慈悲開示：
曾經我問佛
http://425go.blogspot.tw/2010/02/blog-post_15.html
曾經我問佛：
為什麼我沒有美麗的容顏、曼妙的身材？
佛不回答我，祂只是默默地看著我。
曾經我問佛：
為什麼我沒有顯赫的家世、富有的父母？
佛不回答我，祂只是安靜地望著我。
曾經我問佛：
為什麼歡樂總是十分的短暫，
而悲傷卻來得特別的悠長？
佛仍然不回答我，
祂只是悲憫地注視著我。
我的問題太多，佛從來不回答。
這許許多多的問題，
直到良久以後我才瞭解，
原來都必須靠我自己去尋找答案。
我翻遍了典籍、尋遍了大師，
終於我明白了：原來，
一切的答案早已存在，
全都在佛的經典中。
但是，
只要肯起步，
一切應該都還不晚吧？
我在佛前長跪，
我開始祈求：
佛啊，
請原諒我，
我的年紀增長得太快，
智慧卻增長得太慢；
我再度問佛。
這回，
我看見佛在微笑。
＊＊＊
「金色」蜘蛛網　　http://425go.blogspot.tw/2010/04/blog-post_6908.ht...
活在世間總有許多煩惱，
賺得多少錢才可以退休？
人人要成家立業？
個個求五子登科，
忙碌一生，
不停地追逐於吃、喝、玩、樂；財、色、名、食、睡...等五欲六塵！
重複相同的欲望，
不可避免的空虛！
為什麼一定會有老、病、死亡？
死亡以後又去哪裡？尚未出生之前，又在哪兒？
有沒有下一世？下一世還能是人嗎？會不會墮落三惡道？
相互之間有關聯嗎？如何能跳脫生死苦海？
真正入門學了佛法以後，
才知道，
醒著而能相應於五欲六塵的是「意識心」，每次睡著就會斷滅，死亡的時候也會消失；意識時有時無，根本不可靠，原來這一世的意識心是短暫虛假的！
但是還有一個心，
祂從來都沒有意識的貪著性、煩惱性，本來恆自清淨！
祂時時刻刻都存在，這一世還沒出生之前祂就存在，
祂才是真正的恆存！
究竟是哪個心呢？
世世人生編裹著厚實的網，糾結纏繞…
究竟是意識心的糾葛、或是第七識的纏結、抑或第八識金剛心的不滅？
＊
十方論壇　http://www.a202.idv.tw/discuz/forum.php
從小生命看佛法－－－思淵菩薩
電腦的溫度是小螞蟻最喜歡的居住所，尤其是冬天。
未學佛前，總是氣急敗壞想消滅這一群不知好歹的小螞蟻；看著小螞蟻跟我比速度逃生，心裡又氣又疼昂貴的蘋果電腦，唯恐牠們造成電路故障。
自從阿哥教我正知正見的「無相念佛
」後，見到螞蟻爬上電腦，我心存慈悲驅趕牠，說也真是奇怪，往常跟我比速度的螞蟻，竟大搖大擺的在我的螢幕上閒逛。我笑著說︰螞蟻呀！你還真會欺侮學佛的人喔！
同僚不信，小生命亦可感受佛法的慈悲，於是伸手驅趕螞蟻。他認為這隻螞蟻「智商很低、沒有危險的應變能力」；說時遲那時快，當他伸手朝向螞蟻的同時，只見螞蟻的速度加快、倉皇逃生。同僚不服氣，每每見到螞蟻就找我再次驗證看看，小生命是否可感受佛法的慈悲。我告訴他「眾生皆可見眾生的如來藏」，雖然同僚不明白「如來藏」為何物﹖但這是我為他種下的一顆佛種子，期許將來他生緣來時能萌芽。
誠如阿哥為我在八識內植下的慧學佛種。世人的「貪、瞋、痴」遠比小生命來的重，所以執著心強。明明禍已當頭仍執持虛假不放，視眼前利為己所得，導致生死輪迴無有終時。
螞蟻雖小，但「貪、瞋、痴」的習氣比人低，警覺心靈敏，反應直接。所以螞蟻知道我只是要驅趕牠、非是要置牠於死，因此牠慢步而行。同僚的心念落差大、氣不平順，螞蟻才會落荒而逃。
佛菩薩的恩德感召，連小生命都可知曉。可見「覺知心」的語言、文字，豈是僅有的溝通橋樑？哪會是正確的判斷？
善小為之則福聚、惡小為之則德損！
期許正知正見的大乘佛弟子，普將光明傳遍彼端，讓正法久住，世間萬物同受恩澤。
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.資料來源 : 《正覺電子報第26期》

..寫信給國小國中同班同學來一場同學會..FB..賴...
我們都有父母我們都是父母寶貝..我們國1跟父母一起工作?國三告白18歲打工加油站18歲訂婚考駕照20歲後公正結婚..我們都會成為父為母....
大家一同度過難關..男大當婚女大當嫁
搬來同學家住.......我賴670311

1.聽些放鬆的音樂
據說下面這些音樂，有些曲子是依科學根據製作，專門幫助入睡的。
https://www.youtube.com/watch?v=UXgqDlrqmzo#t=320
2.關掉藍光電子產品
睡前兩個小時內，不要使用電腦、手機、平板等電子產品，這些電子產品的藍光會刺激腦部、妨礙睡眠。
3.列出該做的事
把明天該做的事情列表下來後再睡，不僅幫助組織行程，也能避免睡前一直擔心明天的事。
4.動腦
如果睡不著，不妨動動腦，例如文字接龍、數羊，但不要太難，太複雜的主題反而會醒腦。
5.移動你的床
當人們感到危險，待在逃生容易的場所能讓安心感倍增，因此將你的床移動到能看到門，但距離不是太近的地方，
6.吃香蕉
睡前吃香蕉是個不錯的選擇，因為裡頭含有澱粉質和營養，能讓身體機能較為放鬆，但別忘了刷牙。
7.心想：自己絕對睡不著
越睡不著，越會施加「一定要睡著」的心理壓力，這時不妨反向思考，將眼睛睜開、想著「絕對不能睡」試試看。
8.穿襪子
有些人睡不著是因為血液循環較差，容易感到四肢冰冷，這時穿上襪子再去睡覺，多少能夠改善。
9.避免睡前小酌
想幫助入睡而睡前小酌？其實酒精反而會妨礙你在夜間的睡眠，像是突然醒來、或是夢境斷斷續續，長期下來反而會造成失眠。
10.做些簡單的謎題
如果躺了20分鐘還睡不著，要不要試試看起床做些謎題呢？像是簡單的數學題目、數獨之類的。
如果試過各種方法還是睡不著，我覺得比起依靠安眠藥，不如看個醫生、諮詢一下比較好欸，不然安眠藥的劑量也會越來越重，就算一時睡著了，對身體也不是好事。

多做運動、睡前聽些音樂放鬆一下或者把隔天需要代辦的事項先寫出來，這樣睡覺的時後就不會東想西想了。
以上都不行那只好從食物下手囉!少喝咖啡因的飲品，來點梅子酵素，聽說也能幫助入睡。剛好搜尋到梅子酵素的索取網站，就給你參考一下囉!http://173.201.37.53/~younding4/page6.html

晚上要睡覺的時候可以喝一杯溫牛奶

轉貼~
年關到了，有人老想：「我這個工作不好，是不是應該換一個？」若你不珍惜工作機會，老闆當然也不會在意你，所以只是換工作根本解決不了問題。
你再換一個地方工作，也許順利，也許不會順利，這都是自己的業力所感召。
應該思考自己的專業、興趣與付出多少的問題。如果你是人才，老闆不懂重用你，那是老闆的損失，不是你的問題；如果你不是人才而你主動離職了，老闆豈不快意？
所以不要在外境上去找問題，應該往內心找，去調整心態、斷惡行善、轉變因果。凡事往好處想，培養知足感恩的正能量！
只有改變心態，才能改變一切；只要掌握心態，就能掌握一切。⋯⋯
～雨揚

您叫甚麼名字,就在演甚麼戲碼
許多人一輩子諸事不順，到處求神問卜、算命改運，還是事與願違.
其實不知道，人一生的事業工作、婚姻感情、身體健康、人際關係、錢財運的好壞，就在名字上.
很多人花了錢,還改錯名字,自己還不知道!
我以前以為到處求神問卜了,補運改運……等等, 花了很多錢,結果還是一樣.不知如何是好!
一直到前幾年偶然的機會,看到有網友在(知識+)討論,建議我找一位老師.
我給老師我們全家的名字,都講的都很準!
所以我和老公商量,當面拜訪老師,請教姓名字等等.當然經過老師的指點,把我們全家的名字改一改,公司的名字及工廠的風水也經過老師的指點.
現在我們工廠的訂單越來越多,工作也很順利.這兩年一直以來都很不錯,而且有越來越好的感覺,所以有空就幫網友介紹,
其它的資訊就請您上老師的網站仔細看了!
{有問題也可以打電話請教喔!}
網址 www.facebook.com/yulinweb

失眠我也有過，換了工作改做大夜班，晚上上班，白天睡覺
生活作息和以往完全相反，導致嚴重影響我的睡眠品質
白天睡覺睡不好，晚上上班沒精神，工作頻頻出槌
但上司人非常好，不僅沒怪我工作出槌
反而還介紹我使用波ღ神網的美夢舒✰眠錠
與其依賴安眠藥，不如使用（保健食品）來改善
又有投保2000萬的產物保險
我是訂購三送一的優惠，每天睡前服用1-2顆
它這款助睡眠的效果非常好，我剛使用第二天
睡眠品質完全改變，每天都是一覺到晚上
睡的好，精神好，工作表現當然也變好了
還被上司誇獎說他沒看錯人呢!!
真的非常感謝上司介紹這款商品給我
現在我也把它分享給有需要的人囉!!!
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