山貓路跑團週一/三/五 團練，歡迎文山區跑友加入 - 台北文山

各位文山區的朋友們大家好，我是山貓路跑團的老孫，住在景美橋過去的新店大坪林

山貓路跑團是由一群主要住在文山/新店/雙和地區的跑友們組成
還有跑友們從深坑/圓山/板橋/以及土城等地過來和我們一起團練
我們的規律的團練時間以及路線，非常歡迎文山區想一起練跑的跑友加入我們的團練

星期一晚上19:50 政大田徑場團練，前1小時是間歇/定速跑、第2小時是徒手/核心訓練
集合地點：政大田徑場旁，體育館前階梯左側

星期三晚上19:30 貓空山路團練，跑山路鍛鍊心肺以及肌力
集合地點：恆光橋橋頭/老泉街交叉口 涼亭旁

星期五晚上20:00 景美河堤往木柵方向河堤步道慢跑團練
冬夜的距離為10K/12K/14K任選，約70分鐘完跑
集合地點：北新橋橋下，可由景美橋靠景美這端橋頭進入
或參考或是參考老孫的部落格的圖文說明 ( http://blog.sssun.com/20150321-949 )

歡迎住在文山區的朋友們有空出來跟我們一塊跑步，團裡有資深也有新進跑友
大家可互相交流、學習、進步、健康跑

可直接臉書搜尋 「山貓路跑團」
或點選以下連結即可進入我們的社團
https://www.facebook.com/groups/ShanMaoRunningClub

每次團練前我們都會發文揪團，遇雨取消團練也會在臉書社團公告
假日我們另會揪團跑LSD或是台北郊山，歡迎一起參加

附上這陣子幾次團練的大合照
星期一政大團練 https://goo.gl/ziMSCR
星期三貓空團練 https://goo.gl/nDwQZQ
星期五景美團練 https://goo.gl/SgLynH
大年初五揪團跑 https://goo.gl/Q1OoRs
0214櫻花馬試跑 https://goo.gl/L73aZJ

山貓路跑團歡迎大家的加入！

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