尾椎骨內凹過了好幾年可以調整回來嗎??? - 生活
By Doris
at 2014-09-26T00:00
at 2014-09-26T00:00
Table of Contents
大約在去年初的時候發現右腿有種類似痠麻的感覺, 尤其睡覺時或運動後更為明顯, 去給中醫推拿結果說我的尾椎內凹了 (小弟30了, 推斷是18歲的車禍跌坐在地造成), 他說不處理會有很多後遺症, 但每天10分鐘推拿似乎也時好時壞...
這個月吃了自費中藥, 也做過類似針灸的針法, 但沒有太大的感覺, 後來去西醫照了X光後發現腰椎只有些許側彎, 而尾椎X光很明顯是整個凹進去了, 所以想請問有經驗的人士︰
1.如標題, 尾椎骨內凹過了好幾年可以調整回來嗎??? 是肛門侵入式治療還是有別種治療呢??? 美式整骨有幫助嗎??? 台灣哪裡有有名的美式整骨呢???
2.自己總覺得有吸收、消化不良和容易累的情況, 難道真的是尾椎內凹的後遺症? 因為之前看了兩個中醫, 我跟他們描述症狀後, 他們都說︰也是時候發生了...
3.至於影響腿痠麻的情況, 我不確定到底是腰椎還是尾椎造成的, 但之前我發現自己只要飲食健康作息正常, 加上重量訓練 (不是跑步之類的有氧, 有氧會感覺更糟), 就會舒緩許多, 我相信人體的自癒能力, 不一定得吃自費中藥去治療, 所以有人有靠運動和飲食調養身體改善類似神經痛的例子嗎?
麻煩有經驗的人士回答, 中醫自費吃藥的診所目前不考慮, 謝謝!
已更新項目:
我目前尾椎骨除非用力壓才會感到一些疼痛, 但因為是很裡面的地方, 所以完全不影響日常生活。
這個月吃了自費中藥, 也做過類似針灸的針法, 但沒有太大的感覺, 後來去西醫照了X光後發現腰椎只有些許側彎, 而尾椎X光很明顯是整個凹進去了, 所以想請問有經驗的人士︰
1.如標題, 尾椎骨內凹過了好幾年可以調整回來嗎??? 是肛門侵入式治療還是有別種治療呢??? 美式整骨有幫助嗎??? 台灣哪裡有有名的美式整骨呢???
2.自己總覺得有吸收、消化不良和容易累的情況, 難道真的是尾椎內凹的後遺症? 因為之前看了兩個中醫, 我跟他們描述症狀後, 他們都說︰也是時候發生了...
3.至於影響腿痠麻的情況, 我不確定到底是腰椎還是尾椎造成的, 但之前我發現自己只要飲食健康作息正常, 加上重量訓練 (不是跑步之類的有氧, 有氧會感覺更糟), 就會舒緩許多, 我相信人體的自癒能力, 不一定得吃自費中藥去治療, 所以有人有靠運動和飲食調養身體改善類似神經痛的例子嗎?
麻煩有經驗的人士回答, 中醫自費吃藥的診所目前不考慮, 謝謝!
已更新項目:
我目前尾椎骨除非用力壓才會感到一些疼痛, 但因為是很裡面的地方, 所以完全不影響日常生活。
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By Sierra Rose
at 2014-09-28T18:58
at 2014-09-28T18:58
(1)1.如標題, 尾椎骨內凹過了好幾年可以調整回來嗎??? 是肛門侵入式治療還是有別種治療呢??? 美式整骨有幫助嗎??? 台灣哪裡有有名的美式整骨呢???
答:人體骨盆腔是一個可動性關節組織，中間則是一個倒三角形的骨頭俗稱胝骨，而尾椎就位於胝骨的下方，靠近肛門的地方。一般而言，不正確的坐姿、睡姿、站姿則很容易使骨盆關節變形並造成傷害，有時候跌坐撞擊骨盆腔時，其衝擊力會直接促使胝椎、尾椎錯位，且連帶髖骨的移位，如果不加以調整歸位的話，其尾椎周遭的神經會受壓迫並產生酸麻痛等症狀。
(2)2.自己總覺得有吸收、消化不良和容易累的情況, 難道真的是尾椎內凹的後遺症? 因為之前看了兩個中醫, 我跟他們描述症狀後, 他們都說︰也是時候發生了...
答:確實。因為尾椎剛好位於肛門下面，必須用手指插入肛門內來做調整，也是一般中醫診所最常見的治療方法。
(3)3.至於影響腿痠麻的情況, 我不確定到底是腰椎還是尾椎造成的, 但之前我發現自己只要飲食健康作息正常, 加上重量訓練 (不是跑步之類的有氧, 有氧會感覺更糟), 就會舒緩許多, 我相信人體的自癒能力, 不一定得吃自費中藥去治療, 所以有人有靠運動和飲食調養身體改善類似神經痛的例子嗎?
答:運動改善比較不可能，歪掉的關節最終還是要用矯正的方式才有用。而且尾椎內勾的矯正方式，不一定只要兩次就會好，因為患者常常坐椅子的話，還是會將尾椎擠壓回去。而且身為女性患者，做這種治療會比較不妥當，除非幫您治療的推拿師是女生，那您還可以考慮看看要不要接受。
目前坊間的矯正手法有兩種:
第一種:直接用手指插入肛門內去調整尾椎。因為此種矯正式已經造成侵入性的行為，所以醫者與患者必須先做好妥善的溝通，以免造成醫療糾紛。
第二種:只在在臀部表層調整尾椎即可全癒。因為不涉及侵入性的方式，所以較能受患者所接受。
根據本人多年實務經驗，本人的理念是以第二種為主，只須在臀部表層即可調整治療即可全癒。至於您要選擇什麼樣的治療方法，全憑自己與醫者的信任與緣分，本人在此提供意見，僅供參考。
ps:希望以上說明對您有所助益，誠心祝您早日康復
自然保健e學苑--劉炫見 老師
2014-10-02 12:13:07 補充：
十五年實務與教學經驗，歡迎搜尋。
By Tristan Cohan
at 2014-09-26T22:06
at 2014-09-26T22:06
尾椎受傷可在家溫水坐浴，並多做提肛、骨盆肌收縮運動，以促進局部血液循環；此外，視情況施行尾骨鬆動整復術。由於尾椎並無明顯支撐作用與活動上的功能，若配合保守治療再加上注意坐姿避免受傷，可使其治療成功率達百分之九十以上。
尾椎痛之所以惱人，在於症狀總是一再出現，這和坐姿有著相當密切的關係。日常生活中只要是坐著就會有許多機會使尾椎再受到碰撞而引發疼痛。因此，要避免尾椎痛的反覆發作，在治療同時還需注意使尾椎免於一再受到碰撞。
首要原則便是在尾椎和椅子間保留一個空間，在坐下時，尾椎不會頂到椅面。可於辦公室、車上各放置一條大毛巾，在坐下前，將毛巾摺疊後置於椅面的前3/4部份，如此毛巾的厚度會隔離椅面和尾椎，讓尾椎免於反覆碰撞而疼痛。若坐下時間較短(如搭公車或捷運)時，可採身體前傾的坐姿，此法可讓尾椎不接觸椅面，以減少疼痛。此外，尤其要避免騎乘摩托車，以避免經過路面坑洞時造成尾椎劇痛。當然，床鋪也不宜太軟，以免臀部下陷而刺激尾椎。
雖然尾椎痛往往不是什麼大毛病，但是若不醫治，長期下來，會造成背部的不舒適，甚至變形。可以徒手整治技術，深入關節的治療，加快復原速度。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，可以給你專業上的建議幫助。
By Ivy
at 2014-09-28T19:36
at 2014-09-28T19:36
By Enid
at 2014-09-26T23:51
at 2014-09-26T23:51
食安問題 嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作
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若有打擾之處，敬請見諒
By James
at 2014-09-26T19:45
at 2014-09-26T19:45
使用< 阿是穴鬆筋術 >處理
即能快速改善
祝順心
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By Tristan Cohan
at 2014-09-25T00:00
at 2014-09-25T00:00
但現在大學剛升大四，為了以後就業，所以想從頭� ...
用電腦充手機的電~這樣好嗎?
By Megan
at 2014-09-25T00:00
at 2014-09-25T00:00
交往不該有占人便宜的心態.
By Madame
at 2014-09-25T00:00
at 2014-09-25T00:00
日本東京便宜旅館.....
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at 2014-09-25T00:00
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