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少油少鹽的便當或自助餐 - 宜蘭

Skylar Davis avatarSkylar Davis · 2018-05-22

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死肥宅終於有自覺想要擺脫肥的部分

加上三餐總是在外

想請問羅東有沒有哪間自助餐賣比較低油低鹽的菜色

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宜蘭

All Comments

Jacob avatarJacob2018-05-24
悟饕和池上的招牌
Kumar avatarKumar2018-05-26
你如果有個電磁爐，就很方便水煮青菜和雞胸肉啦
Olive avatarOlive2018-05-28
悟饕養生 真的超養生
Quanna avatarQuanna2018-05-30
吃水煮只會半途而廢 自暴自棄回去當肥宅的 開始計算熱量吧
靈活飲食想吃什麼都可以
Hamiltion avatarHamiltion2018-06-01
計算熱量+1
Hardy avatarHardy2018-06-03
悟饕養生不加醃製類 或招牌不要炸物、醃製類 鹹菜超油
薑瓜蠻甜的 只要不要太早或太晚去應該都有菜可以換 但
各店的狀況不一定 想吃健康點可以問問看
Rebecca avatarRebecca2018-06-05
人生苦短 及時行樂
Anthony avatarAnthony2018-06-07
我覺得可以問問營養師..聽說開出來的菜單會有立刻放棄
減肥的念頭
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-06-08
其實像地中海飲食會吃一定量的橄欖油，外食的問題在於油的
品質，油有吃夠，身體才有足夠能量
Eartha avatarEartha2018-06-10
你這個肥宅
Ethan avatarEthan2018-06-12
要減肥還揪我們買泡菜，給噓
Linda avatarLinda2018-06-14
運動!!一定要運動
吃飯時,放一碗水,先過水再吃
Victoria avatarVictoria2018-06-16
我指的不是生酮，而是正常鹽正常油的重要性，有人嚴格執行
Madame avatarMadame2018-06-18
少鹽少油的生活，多年後身體出了狀況。不過你已經出了狀況
Jake avatarJake2018-06-20
的話，可能要先配合醫生把健康調回來