小習慣改變人生心得 - 生活

By Linda
at 2010-07-12T00:00

Table of Contents

誰可以給我小習慣改變人生心得
約80~100個字
謝謝

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By Zanna
at 2010-07-12T09:53

【小習慣改變人生】
作者：佐藤富雄
出版社：春光
出版日期：2007年09月11日
語言：繁體中文
ISBN：9789866822186
裝訂：平裝
定價：190元
優惠價：79折150元
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?it...
讀書心得應該自己閱讀之後有感而發，而不是人云亦云，那樣才是出此題目者真正的用意；別人的讀書心得只能作寫作參考之用，萬不能作為自己的【心得工具】。希望我的建議，對您有些啟發。以下是我提供的思考方向給您昨為學習參考方向：
【內容簡介】：
　　決定人一生的，並非命運或才能，
　　而是習慣！
　　日本百萬冊暢銷作者實踐74年，
　　簡單卻超有效的改變人生祕法大公開！
　　如果你一直想改變自己，卻苦無方法，
　　或一直嘗試改變，卻總是半途而廢，
　　請閱讀這本書，你會發現：
　　「養成好習慣」就如呼吸一樣簡單，
　　而且，隨時開始改變都來得及！
　　日本百萬名讀者肯定好評：「應用書中方法，讓我實現夢想、恢復年輕、每天過得很快樂、運氣變好、人際交往越來越順暢……」
　　只是簡單的方法，卻能讓人生產生驚奇的變化！
　　「想要做的事就去做！」
　　「只要一丁點功夫，每天就變得截然不同！」
　　一一這些道理雖然很簡單，但是，知道與不知道方法卻有天壤之別！
　　你常以「最近好累」、「下次再做」、「實在沒體力」等藉口放棄想做的事？
　　不然就是改變的目標訂得太高，卻因為無法達成而灰心沮喪？
　　其實，你不是不能改變「自己」，只是無法改變「習慣」！
　　所謂習慣不是「不得不持續做的事」，而是「很難戒掉的事」，
　　為了獲得最棒的人生，要捨棄掉錯誤的常識與「成人的壞習慣」，
　　一旦能捨掉那些，就算不特別去做什麼，人生輕易就會有戲劇性的變化。
　　本書作者應用自身所學之大腦生理學、生化學和抗老化醫學知識，
　　改正似是而非的觀念，提出簡單且每天都做得到的方法，
　　例如：使用正面口頭禪、將例行事務用和以往不同的順序做、帶著遊玩的心情工作……等，
　　總之，只要你開始施行，美好的未來就會在你的掌握中！
資料來源：同上
【這是我最近看的ㄧ本書小習慣改變人生】
如果你ㄧ直想改變自己卻苦無方法或ㄧ直嘗試改變卻總是半途而廢
請閱讀這本書你會發現 [養成好習慣]就如呼吸一樣簡單而且隨時開始改變都來得及!
作者是日本人而他已經74歲了卻能隨時保持年輕的心態持續慢跑了30幾年了
慢跑已經成為它的習慣不會因為年紀而有所改變
書裡面提到一些理論都還不錯要過怎樣的生活都決定在自己
問問自己你每天過的生活是如何呢?
不管任何年齡只要給予大腦刺激新生神經元都會慢慢增加
而這種刺激就是感動 ..
請銘記在心: 沒有感動就沒有成長
從日常生活中找一些小樂趣吧!釣魚也好運動也好什麼都行學電腦或是英文會話也可以
不管幾歲都不可以失去好奇心永遠保持挑戰的心
光這麼做就可以重拾失去的感動力

光這些還不過癮很多新發現都在這本書有機會就讀ㄧ讀吧!
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rBm85.GGAhZga75v_f1A...

相關評論：
http://www.anobii.com/books/%E5%B0%8F%E7%BF%92%E6%...

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