小班制健身房 - 台北信義區

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如題~
最近開始想學著做點簡單的重量訓練
用google map找到的大多是比較大規模的健身中心
考量到自己連基礎的概念都沒有
自己埋頭胡亂施力很容易受傷

所以希望能夠是小班制的健身房
教練比較能顧及學員的姿勢
不需要有太厲害的設備
有不錯的能推薦嗎?
地點能在六張犁或是101附近尤佳
先謝謝各位~~~

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All Comments

Mia avatarMia2020-02-28
私人教練的話101附近有Beyond Fitness
Enid avatarEnid2020-03-04
六張犁與麟光中間的體育客似乎也有一對一基本課程可以去問看看
Zanna avatarZanna2020-03-09
建議最好從一對一教練打好基礎 小班制還是沒有辦法全程盯你的肌肉盯到尾 尤其重量訓練 不要去連鎖動物的…之前買過 真的…品質高高低低