小港區有推薦的健身房嗎? - 高雄

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剛爬了一下文

關於小港區健身房的文章少之又少

有住小港的朋友能推薦健身房嗎?

我個人因為膝蓋有傷,很多運動都不能做,所以越來越肥


目前是想去健身房騎飛輪健身車(骨科醫生推薦的)


可以的話想順便問健身房的收費標準大概都多少?

很怕被當肥羊宰

感謝

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All Comments

Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2019-12-11
社教館
Ethan avatarEthan2019-12-15
免費健身房
Andrew avatarAndrew2019-12-20
社教館健身房只到下午5點
Olga avatarOlga2019-12-24
小港便宜的健身房就美力健身房
Joseph avatarJoseph2019-12-28
大魯閣草衙道有健身工廠
Anonymous avatarAnonymous2020-01-01
覺得可以去大魯閣
Blanche avatarBlanche2020-01-05
中鋼啊
Dora avatarDora2020-01-09
500-1000 月
Delia avatarDelia2020-01-13
草衙道該煩惱的是騎摩托車要怎麼繞回小港
如果只是要踩飛輪...直接買一台是不是比較快
Daph Bay avatarDaph Bay2020-01-17
原po可以搭捷運,不一定要騎車,如果騎車只是到前面
五甲路再繞回來就好
Connor avatarConnor2020-01-21
我做健身房的回答一下,首先不要去騎飛輪,你的膝蓋
會爆的更嚴重,你要多做肌力訓練,用肌肉去保護你
關節,社教館有開體能訓練跟各式各樣的運動課程,
都佛心價,每天都有,你上社教館網站看看吧
Jacky avatarJacky2020-01-26
去草衙不如去唐吉軻德 便宜 也可單次
Sarah avatarSarah2020-01-30
唐吉軻德單次多少?
Elvira avatarElvira2020-02-03
大概就美力吧,器材舊但是夠你練的了
Eden avatarEden2020-02-07
我一直在想像醫生說的..要怎樣才能騎飛輪膝蓋不彎?
Una avatarUna2020-02-11
回樓上那是早期觀念,覺得腳跟地面直接接觸衝擊就
比較不傷膝蓋,飛輪這東西會騎的會用股四頭出力,
但是有90%以上的人騎兩個月後膝蓋爆,然後再去看醫
生,再打玻尿酸做增生啦......無限循環...
Hedwig avatarHedwig2020-02-15
少打一個字,「不」跟地面直接接觸