小孩氣喘&鼻子過敏 - 生活

By Michael
at 2011-04-06T00:00

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我兒子今年4歲.晚上會鼻塞.早上打噴嚏.流鼻水.還˙還會氣喘
上週去住院
醫生說 \ 過敏性鼻炎
很難好
請問有沒有相同經驗的巴巴媽媽
幫忙一下
感恩

All Comments

By Vanessa
at 2011-04-09T21:10

台灣小朋友的鼻過敏、氣喘越來越多，看完底下這篇文章，希望大家努力思考，如果你接受這樣的醫療，到底是在「治病」？還是在「製病」？治療感冒，衛生署的標準答案只有：『請多休息、喝水、洗手，少去公共場所』，但是台灣到處林立的醫療院所，卻習以為常的開出一大堆的『感冒藥』。當了二、三十年醫師，我所看到最離譜、最荒謬的醫療，就是台灣的醫生開藥治療感冒的模式。美國、加拿大的醫師，看感冒從不開藥的，只會叫你回家休息、多喝水，自然產生抵抗力。實在不舒服時，才叫你自行去OTC(開架藥局)買緩解感冒症狀、劑量很輕的成藥。醫界都很清楚：『感冒是由病毒引起，根本無藥物可對抗』。當感冒病毒在空氣中漂浮，有些抵抗力較差的人，就會被傳染上。這時，人體的第一道防線(非特異性防禦系統)會先來應戰，同時會呼叫第二線的特異防禦系統(抗體)來協助。身體製造抗體約需七天的時間。抗體還未產生前，第一道防線一定要先撐著，用鼻塞來阻擋、用流鼻涕來黏住病毒，用打噴嚏、咳嗽等各種方式來驅趕病毒，這就是第一線非特異性防禦的模式。鼻塞、流鼻涕這些症狀固然會讓身體不舒服，但是沒有鼻塞、流鼻涕這些防線，病毒就會長驅直入。第一道防線撐個七天，等抗體製造出來，身體就可以反攻了。人類就是用這樣的機轉，不斷製造抗體，才能和病毒共存了幾萬年。現在我們再來看看所謂『感冒藥』，到底是怎麼治感冒的？所謂治感冒的『感冒藥』，不外乎是下列這些成份： 1.止痛退燒藥：身體用發燒來對抗病毒，退燒反而對身體不利。2.假麻黃素：(一種鼻充血解除劑)-用來解除鼻塞。 3.抗組織氨：阻止鼻涕分泌，減少鼻涕。 4.鎮咳袪痰劑：壓制咳嗽，減低痰的黏性。 5.氣管擴張劑：解除氣管平滑肌的收縮，擴張氣管。 6.抗生素：抗生素對病毒無效。從以上看來，西藥感冒藥的成份，主要是抑制感冒時的症狀，沒有一種成份是針對感冒病毒的。事實上，感冒藥對入侵的病毒是『束手無策』的。感冒藥解除鼻塞、抑制鼻涕、鎮咳、袪痰、擴張氣管、退燒，都只是『治標』，根本無法『治本』。又，當我們身體的第一防線被這些藥瓦解後，身體放棄了初步的抵抗力，病毒就輕易進入。表面上感冒不舒服的症狀解除了，以為病好了；事實上，身體的自然防禦系統模式被破壞，抵抗力就愈來愈差，下次被感染的機會就越大，病況就會愈來愈嚴重。說更清楚些，當身體在鼻腔的第一道防線被『感冒藥』瓦解後，防線只好退守氣管，氣管的防線再被氣管擴張劑瓦解，就再退至細支氣管與肺泡、這時肺泡的微氣管平滑肌全面收縮、關門，呼吸更不順暢，氣喘就是如此發生的。美國、加拿大的醫師深知此理，所以很少開感冒藥，假如患者感冒的症狀真的不舒服，就建議到OTC買劑量很輕的成藥，這樣身體還能保有部份的防禦能力。但是在台灣，很多醫師開感冒藥是『照三餐吃、吃七天』，開得越重，越受歡迎，生意越好。甚至還有小道消息流傳著：某某醫師的感冒藥特別有效，別人治不好的，一定要找某某醫師才行。對這種流傳，內行的人不禁要合理懷疑：『難不成這是個專用類固醇的醫師？否則，感冒何來特效藥？』衛生署很清楚「感冒是由病毒引起的，根本沒有藥可對抗」。所以只能呼籲「多喝水、多休息」，從來沒有說過『感冒要吃藥，以免加重病情』。但是很多醫師濫用感冒藥在『製病』，還成為主流；不開藥的醫師，反而不易生存。民眾在這方面卻是不知的。衛生署是不是應該對民眾做更多的衛教、保健常識的宣導及教育？更應該有為全民追求長遠健康的正確措施，而非只是喊喊幾句話而已，是不？
~林燦城醫師

By Iris
at 2011-04-08T05:43

過敏體質(鼻子過敏、氣喘、異位性皮膚炎)的確在日常生活帶來許多不便，我是
兩個過敏兒的媽，家有過敏兒真讓為娘的心力交瘁，老大有明顯的鼻子過敏，讀
幼稚園時常常請假到醫院報到，老二不但是鼻子過敏還有嚴重的氣喘，為了這兩
個寶貝我不得不辭教職專心照顧，甚至從台北這個大都會搬到空氣較好的中部，
想到那段照顧兩個寶貝過敏兒的歲月真是不堪回首，只要一有風吹草動就算半夜
也得到醫院掛急診，尤其是有氣喘的老二嚴重到感染急性肺炎住院，服用過多的
抗生素的結果是滿口的黃牙，到後來久病成良醫(只是病的不是我)，整理出鼻子
過敏與感冒的分辨方法，我不忍心看到寶貝受到抗生素、抗組織胺、類固醇的危
害，真是所謂的為母則強。鼻子過敏與感冒的症狀非常相似，主要是鼻子癢、打
噴嚏、流鼻涕、鼻塞等。很多患者鼻子過敏卻以為是感冒，服用感冒藥進行治療，
結果耽誤了病情。如何分辨兩者的差異呢？下面列出幾個可供比較的症狀。
發作時間：季節性鼻子過敏一般特定季節特定時間發作，比較有規律，早晨起床
接觸到冷空氣即發作尤其是冬天一早起床，就噴涕打個不停，甚至會連續十幾
下，嚴重一點，一整天鼻塞流鼻水，頭昏腦脹的，做事讀書也不能專心作。感冒
則無時間規律。
持續時間：鼻子過敏可持續數星期到數月時間不等，通常要等過敏原消除以後，
症狀才會消失。感冒一般持續7~10天左右。
伴隨症狀：鼻子過敏可有耳朵、眼睛、喉嚨發癢，有時會頭痛、失眠、黑眼圈。
感冒則伴隨發燒、畏寒、疲倦昏睡、全身不適等。
鼻涕類型：鼻子過敏鼻涕清澈、稀薄、呈水樣狀。感冒鼻涕的顏色和性質一情況
不同而不同。
噴嚏類型：鼻子過敏噴嚏持續時間長，劇烈有時連續好幾聲。感冒則是偶爾的短
暫的噴嚏。以上就是我的判別法,，不要把過敏當成感冒，動不動就給寶寶吃一
大堆抗生素，吃越多身體越差，到後來整年都往醫院跑，由於家長的無知害了可
憐的小孩。
兩個寶貝看過好多醫師,但都只能治標但不能治本,每次看完醫生總會抱回一大堆
號稱可以增強抵抗力的營養品，除了花錢兩個寶貝的情況依舊。可憐蒼憐我就在
無助的時候，我先生學校的同事介紹我們去一家傳統的中藥行調配改善體質、
增強免疫調解功能的中藥粉，我先生他同事說她婆婆年輕時就患有氣喘，一直都
是服用這個中藥粉，到現在已經年近九十，仍然健康如年輕時，而她三個小孩也
都遺傳到婆家過敏體質，患有氣喘、鼻子過敏、異位性皮膚炎。也是靠這家中藥
行的藥粉在調理，現在都大學畢業了。我跟先生抱著姑且一試的心態，一方面又
怕小孩不敢接受中藥，又希望能絕處逢生。第一次配一瓶回來後真是謝天謝地，
遇到貴人相助，這個中藥的口感兩個寶貝都能接受，一星期就明顯改善，晚上睡覺已不再有鼻塞現象，吃不
到一瓶哥哥已經不再感冒，弟弟也只是小感冒吃一二包藥就好了，這是我這個當
媽的頭一回有如釋重負的心情，12年來我為這兩個寶貝擔心、害怕、無助，至
此終可以鬆口氣。現在老大已是個大學生，長得高又壯。想起弟弟要上小一的時
候，全家到阿里山遊玩，次日清晨坐小火車去觀日出，他還因為高山症而心絞痛，
等國小畢業帶他上合歡山，心想合歡山海拔高於阿里山，不知他能不能承受住高
山症的考驗，事先已做好萬全準備，那知這回他比我這個老媽還猛，一下車衝第
一要去買考香腸，我在後面追一小段路已經喘不過氣，他還興高采烈的叫他爸爸
快點，我想他的身體健康應該沒問題了，這都要歸功於這些年來的中藥調理，弟
弟現在國二唸得是爸爸任教學校的資優班，當初中藥行的老闆跟我們保證服用這
個藥粉不但體質變好，功課也會一級棒，這真不是誇大其辭。
對付過敏有人主張改善住家環境，避開所有過敏原，這個方法只是在特定的環境
行得通，但是一離開這個受保護環境就破功，我們不能要求所有的環境都為過敏
兒而改變，唯有強化過敏兒的體質才能適應整個大環境。或是接受三伏貼或是西
醫手術治療，也只能短暫改善不適，能夠把自體免疫調節能力提升就足於保護自
己，這才是唯一的根本之道，這個中藥粉確實有這種功效，這個中藥粉的功效的確太顯著，可以說是立竿見影。
弟弟上國中後我原本想回學校兼課任職，那知我娘家小妹的小孩也是過敏兒很難
照顧，她看我把兩個過敏兒照顧得心應手，竟往我身上動腦筋，透過我媽當說客
把一對三四歲的小姐弟往我這裡送，從此我便成為不折不扣老媽子，我那是會照
顧過敏兒，還不是靠這個改善體質的中藥粉當秘密武器，這對小姐弟在我這裡已
經一年多，我每天都餵他們吃這個中藥粉，已經快一年不曾感冒了，姐姐現在上
幼稚園長得健康聰明又討人喜歡。
如果有過敏體質接受西醫治療效果不好，或怕有副作用，我認為靠中藥調整體質是不錯的選擇，不但可以改善過敏體質，對小孩的智力發展及將來身高都有極大幫助，將來一定會健康聰明又高人一等。最重要的不用怕腸病毒或新流感，也不用每年都打感冒疫苗，就連沙塵暴也能安然度過。

By Olivia
at 2011-04-08T14:58

您好很多難以治癒或不明病因的疾病都和無形的眾生有關,如果現今醫學不能幫上您的忙,有一直無法治癒的痛苦,或不明病因...您可以參考看看我們的部落格,我們在台南,我們都是免費幫人處理任何醫生所沒有辦法處理的問題,全程免費,http://www.wretch.cc/blog/beauty1223/16070107
若有問題,也歡迎您來信和敝人討論。
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鼻子過敏、肉瘤、母親糖尿病、高燒不退
↓這位朋友有同樣的問題,你可以看看他的經驗:
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關聖帝君云：
『詭詐奸刁到廟傾誠何益，公平正直入門不拜無妨。』觀世音菩薩云：
『鬼之冤債以功報，何用紙銀日日燒，
紙錢能把冤相抵，世人何愁有煩惱。』本師釋迦牟尼佛：
『一切有為法，如夢幻泡影，
如露亦如電，應作如是觀。』
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b.洗腎患者
c.器官受損者,處理後改善效果有限。若有問題,也歡迎您來信和敝人討論。
希望能幫上你的忙

By Edward Lewis
at 2011-04-06T06:59

先從腸道作處理，建議多補充優質蛋白質、纖維質、水、乳酸菌。穴位處理：曲池、手三里，用吹風機隔著衣物或毛巾吹左右手各15分鐘。穴位不知道的就手伸直掌心向下從上往下吹手臂關節到手背關節。

By Poppy
at 2011-04-08T04:23

過敏性鼻炎
簡介 :
　　很多人在過敏時會打噴嚏、抓癢及擤鼻涕，但是卻不曾想過造成這種疾病的惱人原因。許多症狀如喉嚨痛、喉嚨背面的鼻後滴漏、鼻腔及黏膜腫脹或鼻息肉等，會暗示過敏的發作。
　　正常情況下，鼻子會提高吸入空氣的溫度和溼度，並濾掉進來的灰塵。一個由酵素和捕捉機制構成的強力系統會除去大部分由空氣攜帶通過鼻孔的過敏原、灰塵和花粉，但是當鼻腔黏膜腫脹時，過敏原就有較多機會通過這層關卡，增加鼻子的過敏。由於空氣及環境污日益嚴重，這種病有日漸增多的趨勢。
　　過敏這個字始於希臘，原意為「不正常的反應」。這反應發生在身體對通常無害的物質起了反常作用。這些物質稱之為過敏原，諸如：花粉、塵埃、某些食物、藥物、動物毛、羽毛、化粧品、染料、香煙、植物、黴菌、化學污染、昆蟲螫刺、甚至還有蟑螂和動物排泄物等等。
病因 :
　當免疫系統錯把良性的物質當做危險的外來入侵者時，一連串的反應就發生。免疫系統工作過度並且產生大量的組織胺，組織胺擴大了細如毛髮般的微血管膜，增加血流；這增加的血流導致腫脹和阻塞。
　　過敏反應開始於一種刺激，當過敏原與我們位於體內的肥大細胞上的免疫球蛋白lgE 結合的時候，由於IgE分子是組織胺和血清素的主要儲藏所。受過敏原刺激之後，這過敏抗體IgE接著使微血管變得容易「有漏隙」，所以血液中就會有水狀液體漏出，造成流鼻水、打噴嚏、流眼淚、鼻塞等現象。而肥大細胞也會立即釋放組織胺，引起鼻充血、淚眼不止、發疹、喉嚨癢、打噴嚏、腫脹和發炎等過敏反應。IgE抗原與肥胖細胞結合的部位就是過敏症狀發生的所在，如果肥胖細胞在鼻子就是過敏性鼻炎;如果在肺部就是氣喘;如果在皮膚上則是蕁麻疹。組織胺也可能從一種叫做稱為「嗜鹼性細胞」的白血球釋放出來。肥胖細胞位於皮膚和器官的表面(它們在很多細胞的內襯裡沿著許多血管排列)，而嗜鹼性白血球則在血液中循環。細胞反應過敏原所釋放出的其他物質還有白三烯，也會導致與組織胺類似的症狀。所有這些物質都和過敏反應的發生有關。
　如果有考慮食用保健品的話，目前市面上最多的似乎是益生菌，但目前在國外還有這一種叫槲黃素這種成份的產品，也很熱門，在國外文獻資料很多，很興趣也可以上網搜尋看看，適合九歲以上的小朋友食用，聽說效用比一般的益生菌還要好，我自己之前有吃過，覺得還不錯，可以考慮看看，這成份在台灣好像很冷門，在台灣似乎只有美國NOW健而婷這家廠商在賣~~~
圖片參考：http://rp1.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_...
《美國NOW健而婷》敏感不再套組(槲黃素+LP4X6益生菌)
以下為產品介紹網址：
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=236...
這個是在網路上抓的比較表：
圖片參考：http://www.nowfoods.com.tw/show/C0116_1.jpg
我個人覺得挑大品牌吃來的好，像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、大漢酵素、森下仁丹、生達製藥........等這種大品牌會好一點，或是台糖這種不敢亂來的國營企業，省的吃了沒效，還減了健康。
圖片參考：http://rp1.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_...
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http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=265...
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葡萄王SBL健常特益菌強效特惠組
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敏益SF9★ 高機能益生菌
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房內塵蟎過多和潮溼，也是容易造成過敏的原因之一：
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Panasonic國際牌B式8L清淨除濕機
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注意事項：
1.保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品，但一樣不能過量，喝水喝太多都會中毒了，更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃，成份不明不要亂吃，不要貪小便宜，身邊曾有親友買國外知名品牌，結果是廠商報廢，包裝錯誤的問題產品，吃了住院，差一點洗腎還求償無門。

By Skylar Davis
at 2011-04-06T01:50

鼻子過敏真是惱人的毛病經常容易引起併發症，最常見的是大家熟知的氣喘，其他如鼻涕倒流、中耳炎、鼻竇炎、眼睛癢、黑眼圈也是常發生併發症，因此，鼻子過敏會帶來不少困擾，鼻子過敏更常伴隨著過敏性氣喘或異位性皮膚炎。我家小子今年小6，想起3年前以上所有過敏症狀他可是樣樣來，有天帶他到麥當勞吃兒童餐，因為過敏的關係他已經很久不曾吃外食了，這次為了他功課稍有進步，鼓勵他才讓他吃最愛的麥當勞吃兒童餐，原本已經講好要把可樂換成玉米濃湯，在他苦苦要求下還是讓他喝去冰的可樂，誰知他正滿足的享用可樂時，忽然咳個不停，咳到整個人喘起來，我整個人亂了方寸不知所措，在隔壁桌的媽媽及服務小姐協助下即刻送往醫院掛急診，也因此被醫師診斷為肺炎發作要住院，天阿竟然喝杯去冰可樂(還有油炸的食物)搞到成肺炎住院。小子每天打點滴、吃藥、摧痰，看他受苦我只能含淚每天陪著他，期待他早日康復，深深自責自己不該心軟才會害他住院，住了5天才出院，住院期間他姑姑來探望他，談起她兒子(小子的表哥)以前也有嚴重過敏，後來吃一家中藥行的產品才漸漸改善，原來我家小子是遺傳到家族基因才有過敏體質，心想什麼中醫、西醫各大名醫都看遍了減敏針、三伏貼、粉光蔘、鹿茸、益生菌、保健食品、中藥、西藥都試過了，都不見改善! 一家小小的中藥行的產品竟可以治好醫師治不好，而且連大醫院都說過敏體質是無藥可醫的，我們也沒把他當一回事。於是我那可憐的小子繼續反反復復進出醫院、診所，直到年底過年帶他回婆家，婆婆看我們橘子、柳丁、蓮霧、飲料都不讓他吃，問我們有沒有到小姑介紹的中藥行買藥給他吃，我們只好騙說有，也許是不善於說謊，婆婆直接從廚房拿出一瓶的中藥粉叫我一定要準時讓我家小子吃，當場就餵他吃一邊餵一邊責怪我們沒把她的金孫照顧好，養的又瘦又小同樣是9歲矮了人家一個頭，讓我們慚愧的很，在婆婆再三叮嚀下我們只好乖乖的一天餵他吃3次，剛開始還是反反復復，吃到最後(約2個月)小子在較劇烈運動後還是會喘，但平常已經不喘了，後面一個月只是偶而小感冒也沒進過醫院，正想要問婆婆要到那裡買，婆婆倒是先打電話來問我們有沒有按時給她的金孫餵中藥粉，老公跟她說快吃完了，剩下二三天的量，婆婆在假日又帶了一份來。第二份吃完小子已經不需要到醫院報到，食慾也變好了，最明顯的是發育得很好，氣色好手腳也不再冰冷，更意外的是這次的段考成績進步到前五名，拿到成績單時看老公熱淚盈眶的景象我至今還記憶猷新，記得小子剛讀幼稚園時老師一直誇他是個聰明的孩子，將來成績一定會很好，的確剛開始他在學習上表現得很優秀，在升上大班時因為一場感冒沒照顧好，從此成了過敏兒，不但身體變差(連上體育課都不敢讓他上)學習上更是受到影響，還好婆婆的用心讓他現在不但身體好，成績一直維持在前幾名，至今已經3年了我們仍然讓他繼續吃這個中藥，由原本一天吃3次或4次到現在一天只吃一次(婆婆說可以預防感冒)。照顧過敏兒真是辛苦的事，常常全家都要累的疲憊不堪，尤其小朋友更是受盡各種折磨，還好我們已經走過來了。

By Zora
at 2011-04-10T07:19

我看的那間是在高雄喔~
本因為我要減重的關係而南下
也聽說院長治療鼻過敏很不錯
所以就一邊減重也一邊治療過敏~
吃了二個月了體重減輕了
且這次遇寒流來時的過敏現象也減輕很多~
建議：早上起床馬上穿外套，刷牙時用溫水
我平常出門還是盡量戴口罩~有毛的東西，最好遠離
一有時間就要清洗枕頭套、床單、被套
少吃冰冷的東西、辛辣的調味或食物也少吃
高雄濟代中醫醫院是自費的，
沒健保~大人、小孩都有在看`所以你就考量看看吧~

By Wallis
at 2011-04-09T02:28

過敏性鼻炎跟氣喘這類的疾病,改善體質是最根本的解決之道,建議調整腸胃道才能轍底的調整體質,1.每天喝優酪乳調整腸胃道2.每天有氧運動,運動才能增強免疫系統,改善過敏體質3.避免吃冰如果可以做到以上這三點,小孩的過敏性鼻炎和氣喘應該可以改善很多

By Jack
at 2011-04-07T09:51

*中西整合專科林燦城醫師專門治療：「過敏性鼻炎、鼻竇炎、氣喘」。西醫用來治療「過敏性鼻炎、鼻竇炎、氣喘」的藥物不外乎：抗組織氨、鼻充血解除劑、氣管擴張劑、白三稀阻斷劑，甚至是類固醇。這些藥用來緩解症狀，或是救急(類固醇)，有其重要的意義，但根本上都在治標或救一時之急。一停藥常會復發，甚至更糟。嘗試單獨服用中藥，常常見效緩慢，似乎也沒有明顯改善。林醫師研發一種治療方式，將中西醫各自的長處結合，效果顯著：1先用西醫耳鼻喉科使用的局部引流治療，清除鼻膿、過敏原-「蕩滌掃寇」。2.再用先進的脈衝式洗鼻機，以中藥「蒼耳子合劑萃取液」局部沖洗鼻腔、鼻咽部(治療及保養鼻黏膜)。3.再配合中西藥物內服治療(急性期辨病論治，用西藥緩解、救急；慢性期辨証論治，用中藥保養、調整體質)。目前本人已有不少的成功個案。您或您的家人如果有這方面的困擾，歡迎您來電話或e-mail或親自到現場來諮詢。動手術治療，不論是雷射或是電燒，都是最不得已的破壞手段。如果有更溫和，更建設性的治療方式選擇，您何不優先考慮看看。敝人將在本部落格陸續說明上述中西醫結合治療的理論基礎，以及成功的個案與您分享，敬請拭目以待。*診所交通路線：　 1. 台北捷運文湖線「內湖站」下車，由1號出口沿捷運(成功路)往金龍路方向走，過金龍路紅綠燈約3-5分鐘可達。 2. 聯營公車：所有到達「捷運內湖站」之公車均可。
例如：620、630、287、284、677、紅2...在「金龍里站」下車。＊門診時間：星期一至星期五上午8：30~12：00 下午3:30-6:00 晚上:7:00~9：00 星期六：上午8：30~12：00 下午3:30-6:00 晚上休診國定假日、星期日全日休診

By Madame
at 2011-04-10T06:54

那種體質最怕的是有毛的東西,穿的,用的,都是如此,因此家中有關有毛屑的玩具,千萬別讓他玩,還有家中也不適合鋪地毯,洗衣最好是用防塵蹣的洗衣精,身處的環境清爽是很重要的.
2011-04-06 15:50:16 補充：
還有盡量別吃冰涼的東西

By Isla
at 2011-04-06T23:29

家裡面灰塵吸乾淨
請把寢具洗淨日照
操作時把小孩避開

By Poppy
at 2011-04-07T23:13

您好板大，要多注意生活環境，出門最好讓小孩子戴口罩，
多注意天氣變化的問題。小弟自己本身就是鼻子過敏，
我自己是透過保健食品來保健的。
大大不妨可以參考保健食品－山竹果汁，
讓小孩子透過平常的保養，加強他的免疫系統&抵抗力。
http://www.wretch.cc/blog/A2352868
這是小弟的無名，可以看看，有任何問題都可以詢問小弟。
希望能幫助到您。

小孩氣喘&鼻子過敏 - 生活

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