小型健身房推薦 - 新莊

Megan · 2022-03-04

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最近家中長輩（60多歲）想要到健身房運動，可是比較排斥連鎖健身房

想請問下新莊有推薦的小型健身房嗎？簡單重訓或是核心訓練等等的課程

謝謝大家
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新莊

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Connor2022-03-05

之前是去體育客(輔大costco那)，場館比較大，機械
式也挺多的，還有戰繩、划船的有氧機，應該算運動
空間比較舒適的，人雖然比較多，但空間大，體感就
還好；後來去走吧運動(裕民國小附近)，場館狹窄，
很小型的健身房，有氧設備就常見的跑步、橢圓、飛
輪等，可調式躺椅3個左右，器械式的數量也不多，但
要練的話也夠用了，早上去運動遇到的女教練教課挺
認真的，早上人較少，三五早上人有點多，場館小體
感較擠。兩間比下來，我比較喜歡體育客，但最後選
走吧運動，因為離家近。你可以讓他兩間都去試試看
，看喜歡哪個氛圍跟器材或教練再決定比較好。