尋找專治掉髮醫師 - 生活

By Margaret
at 2009-10-06T00:00

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本人是一個50歲愛漂亮的歐巴桑小姐'生活起居都很正常'也很懂得養生'但就長期睡眠不足'嚴重掉髮有3/2'每次洗頭都要掉下一大撮'那晚一定失眠'出門得一定要戴假髮'也因此得了憂鬱症'拜託有心人士快救救我'幫我介紹台中有名的專科醫師'感恩'謝謝'

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By Ivy
at 2009-10-08T12:13

我有頭髮的困擾我ㄧ開始是聽醫生建議內服柔沛落建5%早晚用但是我吃柔沛感覺會影響性功能因為女朋友都會跟我抱怨說有差害我很尷尬用落建運氣也不好真的是像廣告五個人使用沒效的那一個而且我後來有研究了一下落健跟柔沛要終生使用只要沒有繼續用會掉更多本來想去植髮我就問一下我有植過髮的朋友他去名氣很大的史x芬花了幾十萬但是他說做完還是會繼續掉而且好像掉更多他後來有回診在問醫生醫生才說做完植髮要要半年多髮量才會稍微有差我朋友傻眼所以他也叫我不要去植髮因為他有聽說有的人體質關係需要植兩次而且植完麻藥退他說超痛的而且會留疤痕本來我以為沒有辦法好了我是在知識上看到很多人推荐苓媽的百寶箱的洗髮精跟護髮素我是抱著死馬當活馬醫的心態想說用柔沛加落健一個月也要3800左右植髮也要花了不少錢又要半年左有才有差也不是馬上就會好不然試試苓媽看看沒效就算了結果我嚇一跳發現我頭髮的問題有慢慢在改善用了一兩個月掉髮減少了而且去油效果一級棒比我之前試過的都好用而且便宜一組才850左右現在的我頭髮已經長出來了我還蠻滿意的比植髮要半年左右才看的到效果好我也是過來人我也知道頭髮對男生來說很重要禿頭還有頭髮少的人看起來就好像老了十幾歲所以我也叫我身邊一樣禿頭還有掉髮的朋友趕快用不然毛囊掉光用啥都沒效苓媽現在還有幫人代購ㄧ種深海魚膠聽說效果很不錯你可以搭配用不過不要貪小便宜因為我朋友上次看拍賣也有人賣跟苓媽同一牌子還便宜幾十塊可是我記得苓媽說過仿冒的很多我就提醒我朋友要小心不要買到仿冒的結果他為了省幾十塊買到仿冒的結果一洗頭髮掉很多所以要認明苓媽的店不要買錯而且苓媽現在有開購物網站又有促銷跟積點活動苓媽購物網因為我不是來打廣告的所以網址我不留加上苓媽的網站瀏覽率很高你上奇摩首頁打苓媽百寶箱找前面的就找的到了希望對你有幫助

By Mia
at 2009-10-10T10:11

將自以下資料實際運用出來，就會看到成果
　　當人體缺乏維他命b1就會做惡夢，補足就沒事了，就這麼簡單，雖然還有更深層的心靈因素，但是補足維他命b1是第一步，一試便知。
　　睡眠不足會引起許多生理和心理症狀，提升睡眠品質是健康首要之務，但是不要為了睡不著去吃任何藥物，藥物的副作用會讓你得不償失，尤其精神科藥物在一個人未面對與解決生活難題的情況下，讓患者吃藥吃到麻木而走出生命陰影，這種藥你敢吃嗎！以下以下條列維持良好睡眠品質的方法，只要沒有不良習慣，使用以下方法，就能睡個好覺
以下條列維持良好睡眠品質的方法：
　　一．睡覺的環境不要有聲音最好是靜悄悄的。
　　二．溫度要適中，才不會刻意蓋棉被踢棉被這會影響睡眠品質。
　　三．試著調整枕頭的高度，到適當位置，避免壓迫頭部。
　　四．床或枕頭不要太硬，若是竹編枕頭，有可能接觸面太硬而刺激神經，導致睡不著。
　五．燈光或是臥室佈置不要太亮，因為亮光會刺激眼睛。
　六．補充足夠的維他命B1，當人體缺乏維他命B1，很容易胡思亂想做惡夢，維他命B1有安定神經的作用，最好在睡前四到五個小時吃100毫克，若太接近睡前才吃，反而睡不著，其時間與劑量，依照個人狀況決定。
　七．沒運動沒勞動精力過剩會導致睡不著，這對勞心不勞力的上班族來講，是常有的事，所以，盡量在工作的時候多做、多動，讓自己累一點，有助睡眠，每天跑步，更是件好事，絕對看得到效果。
　八．午睡睡太久，會導致晚上的精神特別好，若是如此，那就縮短午睡時間試試看吧。
　九．大便隨時存在體內，且是人體最毒的物質，做大腸水療之後，將會明顯感受到輕鬆暢快迅速入眠。
　　十．睡覺前不要吃含有咖啡因的食物(咖啡或茶)因為會讓人精神振奮，睡不著覺。
十一．礦物質鈣與鎂具有緩和穩定大腦與神經系統的效果，服用後會促進睡眠。這也是為何睡前喝一大杯牛奶會比較好睡的原因，因為牛奶中有許多鈣質。市面上已經有鈣鎂的合成錠出現，平常人睡前吞幾顆往往可以舒適地一覺到天亮。國外健康食品店中還有出售鈣與鎂的粉狀製劑，用熱水依比例沖泡成鈣鎂液服用效果更佳。
十二．負面新聞會導致民眾觀看後持續憂慮而失眠，當事人較難察覺是被負面新聞所刺激，他所想的那些壞人壞事根本不存在，有效解決方法是試著兩個星期不看新聞，會發現世界變得較為安全美好，自然不會因為憂慮而睡不著。
十三．如果身邊有情緒極度負面的人，不斷貶低你嘲笑你、經常講負面消息或某人的壞事壞話，那他的影響力跟負面新聞播報差不多，甚至更具有殺傷力，建議你選擇新環境，遠離這種人，你會感受到極大的解脫，不只睡眠品質提昇，生病次數與意外事故也會減少很多，效果很明顯，一試便知。
十四．若在工作上或者個人行為經常做那些「不能讓人知道的事」「說出來會有危險的事」小至考試作弊、離開工作崗位卻編理由欺騙主管，大至拿回扣、報假帳、挪用公款、說出與真實相反的話來騙錢，甚至做犯法的事，如果一個人持續做這些事，就會麻煩不斷，在停止這些行為之前，任何方法都幫不了這個人，唯一解決之道，就是停止這些行為。
　　關於翻來覆去睡不著這件事，首先必須避免菸、酒、熬夜、喝含有咖啡因飲料這一類的習慣，再來就是處理腦袋裡想東想西，這是處在內觀狀態，因為一直在意「我怎樣」「我這個」「我那個」才會導致無法入眠，解決方案當然不是叫你不要去想，因為這無法控制，而真正有效的方法卻會簡單到讓你無法置信，這不是講安慰的，而是可以科學驗證其有效性的，效果立竿見影，只要「散步」就能走出睡不著的窘境，去一個安靜的公園，看看周遭的花草樹木、電線桿、狗兒、行人之類的，總之，把你的注意力往外放，專注去看外界事物，看看那個消防栓長什麼樣子，那顆樹長什麼樣子，去注視外界事物，不要跟任何人交談，因為會聊到自己怎樣，然後又開始內觀，不要跟任何人交談，就只是很單純去看外界事物，只是散步，走走看看，持續這麼做，或許要花半個小時或一個小時，直到你覺得精神飽滿，記住，直到你覺得精神飽滿才是停止這個動作的時機，不是到很疲累就去睡覺，是散步到你覺得很有精神，才上床睡覺，這會花你一些時間，但是總比待在床上整夜睡不著要好，講什麼都沒用，想什麼也沒用，只有去做了才能證實一切，本來就這麼簡單，散步就能處理好了，千萬不要為了睡眠去吃藥，藥物的副作用會讓你得不償失，在　www.nice-read.com 點選「身心健康區-清新心靈」裡面有關於睡眠的主題，條列更多有效方法，根本不必吃任何藥物，就能睡好覺，今晚就去散步，散步到你覺得精神飽滿才上床，再配合網站的資料輔助，今晚你就能睡個好覺了。
　　一般來講，以上資料已經夠用了，若想深入了解更多，可以到 http://www.nice-read.com/health/promo/sleeping.htm　裡面有關於心靈層面的更多資料。

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