尋找國民體適能檢測合作 - 台南

體育署針對國人體能健康每年皆有做檢測，
想尋找有意願的公司/學校/或各類中大型活動的機構合作。

若身邊有合適機構也請協助分享，不論是廠護、人資人事、負責員工健康方面的單位、活
動團體等皆可。

全程免費檢測、專人到場

https://i.imgur.com/pDl42jj.jpg
一、健康體適能檢測目的:
1.瞭解個人目前體能狀況的優缺點。
2.提醒國民針對較差的體能項目進行改善與強化。
3.作為運動建議的參考，並據以設計個人化的運動處方。
4.評估個人進行規律運動前後的訓練效果與進步幅度。
5.避免可能產生的運動傷害與危險。

二、檢測項目:身體組成 (身高、體重、腰圍及臀圍比例)、柔軟度、肌耐力(一分鐘仰臥
起坐)、心肺功能(三分鐘登階)等四大要素。





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