專注的方法 - 學習

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By Barb Cronin
at 2010-11-18T21:09

Table of Contents

專注的方法

只想現在

不想未來(便沒有壓力)

不想過去(不會自卑而缺乏自信)

只專注於現在的所讀內容

不幻想





因為根據這兩天的的新聞報導

哈佛學者研究指出

己使是空想一些快樂之事

整體而言也是痛苦多於快樂

(google搜尋就有)



所以只專注於現在

因為研究發現

專注於當下是快樂的泉源

專注是快樂的元素


至於研究的新聞請到搜尋奇摩健康新聞or科技(忘了哪個)



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Tags: 學習

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2010-11-23T04:12
就想你要做的事情就好啦XD
Agatha avatar
By Agatha
at 2010-11-25T23:23
推一個 但真的有時候很難做到 還是會胡思亂想~"~
Susan avatar
By Susan
at 2010-11-30T12:23
如何只想現在呢?
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By Cara
at 2010-12-04T02:50
用指甲大力的壓手指，或是捏自己大腿(不是開玩笑的)
Annie avatar
By Annie
at 2010-12-05T11:56
你要做的是信任自己的衝動 才能從中專注
Carol avatar
By Carol
at 2010-12-09T04:36
推一個
Leila avatar
By Leila
at 2010-12-11T03:44
在之前的"讀書和定下心的決心"這個標題就討論過了
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By Annie
at 2010-12-15T14:55
推一個 回想一下打電動或把妹的那種當下的衝勁

宜蘭~徵台鐵員級運輸營業類考科讀書會

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By George
at 2010-11-18T20:04
我想徵鐵路特考讀書會之書友 1:欲討論之讀書科目/目標:鐵路特考員級運輸營業類 2.時間:民國九九年十一月下旬 3.地點:宜蘭羅東鎮 4.準備方式:制定讀書進度 考試資料分配 合購講義等 5.所欲人數:3~4人 6.徵求者性別:無 7.特殊條件限制:要帶心來 8.聯絡方式: a.可以用站內信 ...

如何逼自己專心??

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By Franklin
at 2010-11-18T08:51
最近自準備國營事業考試， 其實大概的重心已經抓到了， 只不過，自己仍無法好好專心唸書， 所以想請教板上的各位， 大家都是如何規劃自己的念書時間呢?? 離考試不到半年了，真的很頭痛。 順帶一提，我白天有正常工作，所以大多利用下班或是上班空檔念書。 - ...

我媽想要讀英文~~

Frederic avatar
By Frederic
at 2010-11-17T23:30
如題 先說一下我媽的程度 單字部份：國中簡單的單字，比如問候語，三餐、 通俗的水果(比如說apple banana 還會，到了guava就不會了) 句型：問候語 文法部分：應該只會現在式andamp;現在進行式(第三人稱單數可能還會搞錯這樣) 除此之外一切為 ...

自學用的英文書籍(爬過精華區)

Linda avatar
By Linda
at 2010-11-17T21:31
各位版友好~~ 我的英文能力不是非常好~很想加強自己的英文能力 今天去書局看了英文的書~琳瑯滿目 有朗文.常春藤.哈佛.等等 想買多益的書~(閱讀.寫作方面的) 看了幾本都不知道哪本比較好atat 希望有用過哪本不錯的書籍可以推薦的!! 謝謝^ ^ - ...

南港.中研院.徵假日國考對唸..

James avatar
By James
at 2010-11-17T16:56
※ [本文轉錄自 StudyGroup 看板 #1CuLv5vG ] 作者: chihowkuo (由心做起) 看板: StudyGroup 標題: [戰友] 南港.中研院.徵假日國考對唸.. 時間: Tue Nov 16 00:22:26 2010 1. 自介：30y 男 目前以關務.普考 為目標 2 ...