專注的方法 - 學習

By Barb Cronin
at 2010-11-18T21:09
at 2010-11-18T21:09
Table of Contents
專注的方法
只想現在
不想未來(便沒有壓力)
不想過去(不會自卑而缺乏自信)
只專注於現在的所讀內容
不幻想
因為根據這兩天的的新聞報導
哈佛學者研究指出
己使是空想一些快樂之事
整體而言也是痛苦多於快樂
(google搜尋就有)
所以只專注於現在
因為研究發現
專注於當下是快樂的泉源
專注是快樂的元素
至於研究的新聞請到搜尋奇摩健康新聞or科技(忘了哪個)
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不想未來(便沒有壓力)
不想過去(不會自卑而缺乏自信)
只專注於現在的所讀內容
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因為根據這兩天的的新聞報導
哈佛學者研究指出
己使是空想一些快樂之事
整體而言也是痛苦多於快樂
(google搜尋就有)
所以只專注於現在
因為研究發現
專注於當下是快樂的泉源
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