專業健身基礎的教練推薦？ - 桃園

By Carol
at 2020-04-14T08:24

Table of Contents

最近開始比較常徒手健身，

只是想要有顯著的進步，

想要求桃園（桃園/南崁）專業的教練，

想要排適合自己菜單與了解自己需要做的重量，

無加入任何健身房，

再麻煩版友的推薦啊！

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Tags: 桃園南崁

All Comments

By Oscar
at 2020-04-16T13:21

超核心推薦教練素質比較穩定

By Queena
at 2020-04-18T18:18

哈姆運動不用另外綁健身房的約一對一跟團課都很棒

By Harry
at 2020-04-20T23:15

推薦我的教練https://www.facebook.com/lukezhuo/

By Connor
at 2020-04-23T04:12

我有超核心教練課要轉讓如果有需要可站內

By Adele
at 2020-04-25T09:09

置底也有價錢可參考看看

By Genevieve
at 2020-04-27T14:06

看影片就會排了吧蠻多四天練全身影片

By Victoria
at 2020-04-29T19:03

知道要練的部位後就是重量安排初學抓8~15RM 慢慢走到3~5RM

By Delia
at 2020-05-02T00:00

跟大聯盟投一休四一樣肌肉力竭後需要四天完整休息日

By Lucy
at 2020-05-04T04:57

樓上，原PO在尋找基礎教練，就可能連如何選擇正確的影
片、RM、力竭與大聯盟選手的訓練根本不瞭解。

By Linda
at 2020-05-06T09:55

求救!晚上睡覺被不知名東西咬

By Una
at 2020-04-14T08:15

這幾天晚上睡覺一直被咬很肯定不是蚊子，我都會爬起來打蚊子都是沒有聲音，早上起來就是癢，像蚊子一樣有一個包而且有些是在後腰或後背，不可能是蚊子我的脖子被咬，被咬的腫起來包像連成一直線我換過枕頭套也換過睡衣了情況還是有出現昨天晚上睡到一半感覺有東西在叮(咬) 爬起來看甚麼都沒看見 ...

哪裡可以買黃蓋WD40

By Anthony
at 2020-04-13T23:38

如題，昨天跑了四間店都找不到黃蓋WD40 請問桃園市區哪裡可以買的呢？我去的店家都只賣紅蓋的，但我想要的是噴精密電子儀器的黃蓋款希望有人能告知我哪裡能買到QQ謝謝 - ...

桃有線電視降價無感綠議員批「太丟臉、

By Ivy
at 2020-04-13T23:06

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200413004397-260405 19:05 2020/04/13 中時蔡依珍桃有線電視降價無感綠議員批「太丟臉、不要推！」桃園市4月1日推出「愛的降價」有線電視多元頻道分組方案，但不分藍綠議員都痛斥是變 ...

尋求4/13下午龍安街三段車禍行車紀錄器畫面

By Liam
at 2020-04-13T21:57

代朋友PO 今日下午朋友母親在涵洞前被撞，但該地沒有監視器，因此尋求好心人士能否提供當時的行車紀錄器畫面。日期時間：4/13 15:20~15:40 地點：桃園市蘆竹區龍安街二段與新興街口的涵洞前聯絡方式：信箱 pl369963atgmail.com 再麻煩各位了，感謝 - ...

桃園曼黛瑪璉內衣廠拍3件999元

By Madame
at 2020-04-13T21:37

※ [本文轉錄自 Actuary 看板 #1Ub6iNv5 ] 作者: sisy1017 (西西) 看板: Actuary 標題: [情報] 桃園曼黛瑪璉內衣廠拍3件999元時間: Mon Apr 13 21:37:25 2020 是否為店家分享文：是店家：曼黛瑪璉內衣特賣會日 ...

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