專心讀書 - 學習

※ 引述《aqua25113 (凝望藍色的天空)》之銘言：
: 現在高二，想要開始好好讀書（高一玩太瘋）
: 可是每次開始讀，不是昏昏欲睡，就是想要做其他事
: 都沒辦法好好專心，以上情形是在家中看書的時候會這樣
: 還有升高二，分了組，班導也換了個新的，總是不習慣他的教學方法
: 每次上他的課都倍感壓力，算數學手都在抖，有什麼方法可以改善嗎？
: 請大家幫忙了....　


如果是睡眠不足引起的上課昏睡
　最好的方法就是前一天晚上不要超過十點半就寢
　至少要能得到七個小時的睡眠時間（如果不需要很早起床通車的話）

　上課之所以會想要做其他的事，也是因為精神難以集中
　需要比較能引起注意力的活動來維持清醒
　所以根本之道在獲得充足的休息時間
　學校午休時間避免太大量的活動

　數學課覺得有壓力是否因為新課程內容進度不熟悉
　建議你可以在課前事先預習
　用自己的方式理解每個章節的重點
　有個基本概念之後，任何教學方法都像是溫習

　利用課餘時間把聽不懂的地方整理出來
　和同學討論，或直接向老師反映
　
　製作一本自己專屬的學習筆記是有幫助的
　每個問題都確實記下，不懂的地方找到答案之後寫在旁邊
　基本公式也一一列妥
　有空就多複習，增加印象

　越用心你會越快找到學習進步的竅門～　
　加油！



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我也曾經18歲
　

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