寫筆記手會痠痛要如何改善 - 學習

我有邊唸書變整理成筆記的習慣，可是如果範圍一多，

常常整理完手都很痠痛，中指第一個指節那邊也會有些麻痛(就是寫字筆靠的地方)

，請問有辦法改善這種狀況嗎？

難道是我寫字方法不對才會痛嗎？因為最近每天都會寫筆記

，雖然休息後會比較好，但中指還是會有點小痛，大家寫筆記有這困擾嗎？

阿哩阿多~~ 還有要怎麼抄到快 謝囉!!!

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